Remédio de maçã contra o colesterol

Shake de maçã para o colesterol alto

A maçã é uma das frutas que mais podem te ajudar para combater o colesterol, já que é boa em todo sentido para este problema. Você pode usá-la em um bom remédio caseiro, combinando sementes de chia e outros ingredientes.

A maçã é ótima para ajudar a reduzir o colesterol, com seus nutrientes e propriedades. Também o são as sementes de chia, proporcionando ácidos graxos de boa qualidade e fibra. Ambos podem ser combinados em um interessante remédio, perfeito para combater naturalmente a hipercolesterolemia.

Ingredientes:

  • Uma maçã
  • Um copo de leite vegetal (soja, aveia, amêndoas, etc.)
  • Uma colher (de sopa) de sementes de chia
  • Uma pitada de canela
  • Uma colher (de sopa) de mel ou adoçante permitido a gosto

Preparação:

Coloque a maçã com sua casca (sem as suas sementes) cortada em pedaços dentro do copo da batedeira. Adicione o leite vegetal e as sementes de chia. Inclusive, se quiser, você pode deixar de molho estas últimas no primeiro durante meia hora antes de preparar o shake. Costuma ser uma das melhores maneiras de aproveitar ao máximo as propriedades deste ótimo produto.

Bata o preparado até que fique completamente homogêneo. Não se esqueça de adicionar uma pitada de canela e adoçar a gosto antes de consumir. Você pode inclusive adotar este remédio de maçã cada manhã para combater o colesterol com suas boas propriedades.


IMPORTANTE: A missão do "Remédio de maçã contra o colesterol" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

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