Flores de moringa para a retenção de líquidos

Uma forma natural de eliminar o excesso de líquidos

Se às vezes você sente as pernas pesadas ou a barriga inchada, com certeza está sofrendo de retenção de líquidos. Para eliminar o excesso, você pode obter a ajuda de diferentes alternativas naturais como as flores de moringa. Descubra como podem te ajudar!

A Moringa oleífera é uma árvore que cresce à beira da cordilheira do Himalaia, no norte da Índia, mas também é cultivada no centro e sul da América e na África, já que adora os climas subtropicais.

Desde a antiguidade, a medicina ayurvédica reconheceu a utilidade da moringa, como tratamento natural de diferentes doenças. Suas propriedades e benefícios estão vinculados à sua rica composição nutricional, que a torna um alimento e suplemento muito completo para veganos e vegetarianos. Você não acha que essa é uma boa notícia?

Embora todas as partes da moringa sejam utilizáveis, suas flores são especialmente apreciadas tanto para fins medicinais como culinários, chegando inclusive a se utilizar em produtos de cuidado pessoal.

Um dos principais benefícios que se conhecem a esta curativa árvore é a sua capacidade para eliminar líquidos que haja em excesso dentro do organismo. Você quer conhecer como funciona?

Benefício diurético das flores de moringa

Como eu te dizia antes, esta curativa planta é reconhecida por seu grande valor nutricional devido à presença de inúmeros compostos que promovem a saúde, que incluem:

  • Antioxidantes: quercetina, kaempferol, ramnetina e polifenóis.
  • Vitaminas: A, C e E.
  • Aminoácidos
  • Minerais: cálcio, cromo, cobre, ferro, magnésio, manganês, molibdênio, selênio e zinco.

Graças a alguns destes componentes é que estudos médicos recentes demonstraram que os extratos de flor de moringa têm efeitos diuréticos que podem reduzir o surgimento de edema e inflamação. Prevenindo dessa maneira a formação de varizes entre outras afecções.

Além disso, ao incentivar a eliminação de líquidos, também provoca uma intensa atividade dos rins que trabalham eliminando toxinas do organismo. Em resumo, as flores de moringa com seu benefício diurético, podem te ajudar a:

  • Desintoxicar o corpo.
  • Prevenir doenças renais.
  • Prevenir varizes e edemas.
  • Baixar de peso.

Quer saber como pode obter este benefício? Tome nota dos seguintes conselhos.

moringa

Como consumir as flores de moringa

Todas as partes da moringa são comestíveis, mas especialmente as suas flores. Ao que parece, possuem um sabor similar aos cogumelos e podem ser preparadas de várias maneiras. Vamos lá, utilize-as:

  • Nas saladas
  • Nos estofados com verduras
  • Em molhos e temperos
  • Em tira-gostos

Outra opção para utilizar as flores de moringa é preparar um chá. Para isso você vai precisar de 2 gramas de flores secas e uma xícara de água fervendo. Verta a água quente sobre as flores e deixe em infusão por 5 minutos. Coe, deixe esfriar e beba 3 xícaras diárias para obter seu benefício diurético.

É bom destacar, caso você não saiba, que seu consumo está contraindicado durante a gravidez e a amamentação.

Você utiliza diuréticos naturais?

Gráfico da enquete: Você utiliza diuréticos naturais?

Sim, sempre

10/16

Sim, às vezes

8/4

Sim, usei algumas vezes

10/1

Não, ainda não usei

2/7

Não, prefiro utilizar os convencionais

2/4

Quais foram os mais eficazes?




IMPORTANTE: A missão do "Flores de moringa para a retenção de líquidos" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

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