Plantas para os olhos
Planta para a vista
As plantas para os olhos são ideais para aquelas pessoas que sofrem de miopia ou têm a vista fraca. Graças a elas, adicionando-as na dieta diária, você conseguirá melhorar a sua visão. O que você espera para consumir essas plantas para a vista?
As plantas sempre têm o seu valor para aportar. Por isso mesmo, você nunca deve deixá-las de lado na hora de melhorar sua saúde. Anda com problemas na vista? Elas também podem te dar uma mão. Algumas são muito boas para a miopia e para as pessoas que são curta de vista em geral, já que agem diretamente para aumentar suas forças. Ou pelo menos não perdê-la ainda mais.
As melhores plantas para os olhos e a vista
Para aproveitar através da alimentação
- Cenoura. Uma das clássicas plantas para os olhos é a cenoura. Simplesmente será benéfico que você comece a consumi-la diariamente em qualquer uma das suas variações. Isto te proverá de vitamina A, essencial para a visão noturna.
- Mirtilo. Também o mirtilo, além de ser excelente para os rins, é magnífico para os olhos. Por isso mesmo, comece a incorporar sumo dessa fruta frequentemente para melhorar sua visão. Segundo alguns especialistas, é ideal para gerar irrigação ocular, conseguindo assim que a sua vista se canse menos e você evite forçá-la. Seu conteúdo de antioxidantes é ótimo!
- Brócolis. Um superalimento. Rico em antioxidantes e que aporta muita vitamina C. Incluí-lo na dieta é algo que você sempre teria que fazer e muito mais se tiver problemas de vista.
- Abacate. Além de aportar ácidos graxos de excelente qualidade, o consumo de abacate vai te aportar vitamina E, uma das substâncias que mais diretamente relacionada está com a juventude. É boa para evitar a degeneração ocular.
Para usar externamente
- Camomila. O melhor é diretamente embeber um algodão com uma infusão de camomila. Fará muito bem para desinflamar seus olhos. São flores especiais para a desinflamação e agem de ótima maneira sobre os olhos, gerando assim um efeito de descanso sobre eles.
- Urtiga. Também se usa como a camomila. Você pode preparar uma boa infusão e em seguida aplicá-la de forma externa, gerando um grande efeito de relax sobre a sua vista, e resultando anti-inflamatório.
- Batata. Ideal quando você chega morto do trabalho, com vontade de descansar um pouco a vista. Feche seus olhos e aplique algumas rodelas de batata sobre suas pálpebras inchadas. Eles irão te agradecer.
- Aloe vera. Ideal para refrescar a vista, para desinflamá-la, para que você possa se sentir melhor em linhas gerais. Simplesmente feche os olhos, descanse a vista e unte suas pálpebras com uma boa capa de gel de aloe vera.-
Mais truques para a saúde dos seus olhos
Você anda com mais problemas dos olhos e quer ter um bom arsenal de remédios caseiros à mão para poder combatê-los? Então é hora de recorrer a mais conselhos para poder estar com a sua visão 100%.
- Para combater a dor nos olhos. Uma dor nos olhos pode ser fruto de uma sujeirinha, de estar muito tempo na frente do computador e muitas outras questões. Todas elas evitáveis e fáceis de combater.
- Para os olhos vermelhos. De um pepino até um pouco de água de rosas podem te ajudar para que esse incômodo problema de olhos vermelhos forme parte do passado. É só questão de encontrar o remédio indicado.
- Para as bolsas dos olhos. Não é estritamente um problema da sua vista, mas tem sim a ver com seu cansaço. Mas as bolsas nos olhos incomodam e não vão te dar um bom aspecto.
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