Depuração dos rins: como fazê-la com remédios caseiros
Fáceis e simples de preparar
Você precisa depurar seus rins? Existem muitos remédios naturais que podem te ajudar a obter seu objetivo. Descubra quais são os melhores neste artigo. Não deixe de ler!
Por que são importantes os rins
Embora seu tamanho seja pequeno, os rins desempenham funções vitais para seu organismo. Por este motivo, é indispensável que você esteja atenta à sua saúde. Não só agem como filtro depurador do sangue, eliminando impurezas e toxinas, mas também te ajudam a manter bem a pressão arterial, regulando o equilíbrio do sal e da água no seu organismo. Também intervêm em processos metabólicos e mantêm seu pH alcalino no corpo.
Porém, como você pode perceber que seus rins precisam ser depurados? Existe uma série de sintomas que te indicam veementemente que não estão funcionando corretamente. Tome nota destes.
- Aumento da pressão arterial
- Maior quantidade de ureia no corpo
- Sede excessiva
- Dor de cabeça
- Sensação de bexiga cheia
- Falta de apetite
- Dor ao urinar
- Hiperpotassemia ou excesso de potássio no sangue
- Anemia
- Ateroslcerose
- Disfunção sexual e perda da libido
- Presença de sangue na urina
Para evitar o desenvolvimento de qualquer doença renal, o melhor que você pode fazer é limpá-los ou depurá-los. Como se faz? Leia com atenção os seguintes parágrafos.
Como fazer uma depuração dos rins
Trata-se de um plano fácil de realizar mas muito eficaz. O tratamento durará 15 dias, nos quais deverá procurar:
- Diminuir no mínimo os alimentos refinados da sua dieta.
- Evitar beber águas saborizadas, refrescos, bebidas alcoólicas e café.
- Diminuir o consumo de alimentos muito processados.
- Evitar o açúcar.
Como você deve ter percebido, o plano depurador dos rins vai implicar mudanças fortes na sua alimentação. Para o café da manhã eu recomendo beber um copo de suco fresco de maçã, uma infusão depurativa e um iogurte com granola. Para o almoço e o jantar, você pode preparar saladas frescas ou preparações cozidas de verduras.
Mas existem alguns remédios naturais que te ajudarão a depurar seus rins com maior facilidade. Quer saber quais são os melhores? Tome nota da seguinte lista.
Remédios caseiros para depurar os rins
- Infusão de dente-de-leão. Esta planta curativa de sabor amargo é uma grande fonte de vitamina A e se utilizou desde a antiguidade para tratar doenças renais. Algumas investigações científicas afirmaram que tem propriedades diuréticas com as quais pode te ajudar a depurar eficazmente seus rins.
- Água de salsinha. A salsinha atua como agente limpador dos rins, graças a que é uma excelente fonte de vitamina A, B, C, tiamina e riboflavina. A melhor forma de obter seus benefícios é preparando-o em suco. Para isso parta várias folhas de salsinha e coloque-as em uma panela de água quente. Tampe e deixe esfriar. Beba desta água quantas vezes quiser durante o dia, será de grande ajuda para eliminar toxinas.
- Suco de mirtilo. O suco destas deliciosas bagas é bom para que se trate todo tipo de problemas renais e além disso, ajuda a limpá-los profundamente. Beba 3 copos de sumo de mirtilo quando sentir que seus rins estão inflamados. Também serão de grande ajuda para prevenir o desenvolvimento de infecções renais.
- Vinagre de maçã. Misture um quarto copo de vinagre de sidra de maçã com um pouco de mel em um copo grande de água e beba duas vezes por dia, para limpar seus rins e prevenir a formação de cálculos renais.
Outros remédios caseiros para os rins
- Uva ursi para purificar os rins. Você descobrirá a capacidade purificadora que possui esta exótica planta, que pode ser de grande ajuda para prevenir infecções urinárias e a formação de cálculos.
- Remédio caseiro de ovo e limão para limpar os rins. Você conhecerá o poder curativo destos dois ingredientes naturais, que serão muito úteis para prevenir diferentes doenças renais. A preparação do remédio é simples e fácil de realizar.
- Remédio depurativo de milho para os rins. Você encontrará motivos suficientes para preparar este eficaz remédio natural que te ajudará a manter limpos e saudáveis os rins graças ao poder diurético do milho.
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