Farelo de trigo: propriedades para emagrecer

Uso do farelo de trigo na dieta Dukan

Se você está de dieta, deve saber que o farelo de trigo tem propriedades de emagrecimento. Tanto é assim que a dieta Dukan, uma das mais populares dos últimos tempos, inclui o farelo de trigo entre as suas comidas “estrelas”.

O farelo de trigo é indicado nas dietas para emagrecer, entre outras coisas, pelo seu alto teor de fibras solúveis e insolúveis, o que da propriedades de limpeza.

No entanto, as propriedades do farelo de trigo para emagrecer, não se limitar aos seus efeitos estimulantes sobre o trânsito intestinal, mas também é eficaz na redução do colesterol ruim, um dos problemas muito associados com excesso de peso.

Em qualquer caso, além dos seus benefícios como um remédio para a prisão de ventre, a utilização de farelo de trigo é indicada na dieta Dukan. Por isso, há muitas receitas que você pode mergulhar para adicionar este alimento para o seu menu de dieta, por exemplo, esses muffins de farelo de trigo ou esta batida que mistura com frutas e aveia, um dos cavalos de batalha do famoso Dukan.

Você sabia dessas propriedades do farelo de trigo? Geralmente consome farelo de trigo?, Tem uma receita com farelo de trigo que você quer compartilhar?