Frases de auto-estima contra a inveja

O que é a inveja

A inveja é freqüentemente confundida com ciúme. Refere-se a se sentir ameaçado por um rival com relação à pessoa que amamos. . Eu gostaria de compartilhar uma definição de inveja muito clara que encontrei na Wikipedia:

"A inveja é a emoção que ocorre quando uma pessoa não tem algumas qualidades em relação a outro, realizações ou coisas, ou quer que a outra pessoa não possui essas qualidades. Na Inveja há uma comparação social que ameaça a auto-estima de outra pessoa: alguém tem algo que a pessoa invejosa não possui ".

Portanto inveja refere-se a sentir ameaçado por alguém que acreditamos que tem algo importante para nós. O ciúme, por outro lado, referem-se sentir ameaçado por um rival com relação à pessoa que amamos

Ciúme e baixa auto-estima

Pessoas com baixa auto-estima sempre comparar-se com os outros. Eles acreditam que não têm boas qualidades, portanto, se sentir inferiores aos outros. Eles também sentem que os outros são mais importantes do que eles. Você já esteve com inveja? Com certeza, muitas vezes tive inveja. Quando sentimos inveja temos a oportunidade de estar mais conscientes da nossa baixa auto-estima. É uma oportunidade de olhar para dentro e perguntar por que estamos sentindo assim.

Sentimos inveja porque não aceitamos a nós mesmos, nós não amamos o suficiente. Tanto a inveja eo ciúme são emoções tóxicas, mas podemos usar essas emoções e transformá-las em saudável.

Para mudar inveja por uma emoção saudável precisamos amar e respeitar como somos e ser gratos pelo que somos, ficando mais conscientes que somos dignos e importantes. A inveja como uma emoção saudável pode ajudar-nos a tornar em pessoas melhores, porque quando percebemos que não é correto para nos comparar com os outros, este é o momento de aceitá-lo. Se você sente inveja de algo que não tem, pode usar essa emoção negativa e trocá-la em fazer algo positivo. Por exemplo, se sente inveja porque alguém tem um carro que você não, pode lidar com essa situação da seguinte maneira:

1. Eu gostaria de ter esse carro, e posso pedir para tê-lo?, Então pense sobre as diferentes maneiras de poupar mais dinheiro, fazer mais dinheiro, etc.
2. A outra maneira é desejar ter esse carro, mas não estar disposto a fazer qualquer coisa para obtê-lo. Neste caso, a inveja não funciona porque não estamos dispostos a fazer o que for preciso para alcançá-lo.
3. Finalmente, podemos encontrar na situação que não podemos fazer nada, o que é muito diferente de não estar disposto a fazer qualquer coisa. Então podemos ficar agradecidos em vez de ciumentos e ser feliz pela outra pessoa. Se não podemos ser feliz significa que não podemos aceitar-nos como somos agora e estamos tentando ser outra pessoa

Conclusão

A inveja é uma emoção, como muitas outras, e se podemos tornar conscientes do que estamos sentindo, podemos trocá-lo numa emoção saudável, que vai nos ajudar a viver mais feliz.

"A inveja é um sintoma de falta de valorização da nossa dignidade. Cada um de nós tem algo único para dar que os outros não têm." Autor Desconhecido