Ervas digestivas

Os problemas digestivos podem vir junto com gases, inflamação de algum dos órgãos, diarreia, dor de barriga, cólon ou o que for. As causas podem ser muito variadas, realmente. Mas também as possíveis soluções. São muitas as plantas e ervas digestivas que podem te dar uma mão nesses momentos complicados. Não deixe de experimentar alguma destas dez propostas.

Não deixe de experimentar estas 10 melhores plantas e ervas digestivas:

1. Experimente o gengibre para as dores intestinais: esta é uma das melhores plantas para a digestão, sobretudo quando o problema vem na região intestinal. Se você anda com seu intestino inflamado e precisa de um pouco de calma, rale uma colher (de sopa) de raiz de gengibre e deixe-a repousando 5 minutos em uma xícara de água no ponto de ebulição. Coe e beba. Verá como melhora.
2. Não desestime o ruibarbo: o ruibarbo, preparado como tônico, tem efeitos adstringentes. As coisas amargas sempre vão bem para estas questões. Ajuda a acalmar a dor de barriga, tem um efeito suavemente laxante e também estimula a função biliar, entre outras coisas. Não deixe de levá-lo em conta para estas questões gástricas.
3. Nada melhor que um refrescante chá de menta: se é fresca, muito melhor. Se já está seca, também não deixará de ter grandes propriedades digestivas. Tomar uma xícara de chá de menta ajuda a acalmar a acidez, a combater gases, inchaço e a trabalhar melhor o estômago para a digestão. É refrescante e acessível. Vai pedir algo mais para esta ótima planta?
4. Também o nopal pode te ajudar: o nopal, esta fruta tão típica do México, pode chegar a ser muito boa digestivamente. Como? Consumindo sua polpa, que está cheia de mucilagens, que sempre vêm bem para fazer a digestão corretamente.
5. E se você experimentar uns gostosos morangos?: se você utilizar uma planta como remédio caseiro e esta, além disso, é muito saborosa, a satisfação é, neste caso, para o estômago, mas também o é para o paladar. O morango é ótimo para ajudar na secreção de sucos gástricos e também por seu aporte de vitaminas B e K.
   
6. Não deixe de lado as sementes de funcho: as sementes de funcho são tão boas como, por exemplo, as de cominho, as de anis ou as de coentro para este tipo de problemas. Se os seus problemas digestivos vêm junto com os gases, inchaço e problemas parecidos, nada melhor que beber uma tisana feita com as sementes desta planta.
7. Coma um pouco de dente-de-leão: se você está sentindo inchaço estomacal e você anda com problemas de movimento lento das suas tripas, já é hora de comer uma boa salada de dente-de-leão fresco, ou então prepará-lo em uma tisana. Será ótimo, por seu efeito digestivo e também suavemente laxante.
8. A deliciosa piperita também pode te ajudar: é conhecida como menta piperita ou peperina. É muito comum em algumas regiões serranas e é um dos melhores bálsamos digestivos que você pode encontrar. Tome-a seca, em infusão, depois das refeições. É boa para a azia, contra os gases e muitas outras coisas relacionadas com o tubo digestório.
9. Da Índia, a okra: além de ser notavelmente nutritiva, a okra, esta particular planta de origem indiana, pode ir muito bem para os problemas digestivos. Sua principal ajuda vem junto com a sua ação para dores e incomodidades na região intestinal, sobretudo no cólon.
10. O alcaçuz, sempre presente: o famoso pau-doce é ótimo para tudo o que tem a ver com a digestão. Consumido em infusão ou tisana é ótimo para evitar os espasmos estomacais e acalmar suas dores. Também ajuda a combater a acidez e dá uma importante ajuda na hora de fazer a digestão. Além disso é saboroso, algo impagável.

Qual destas plantas digestivas você vai usar?

Ruibarbo

104/62

Okra

51/58

Alcaçuz

96/47

Menta

593/22

Piperita

69/40

Sementes de funcho

256/29

Dente de leão

184/30

Morango

300/21

Nopal

130/30

Gengibre

556/18

Qual outra quer adicionar?

Receber novos comentários