Benefícios da mucuna pruriens, uma grande planta medicinal

Um legume africano com ótimas propriedades

A mucuna pruriens é um legume de origem africana que tem ótimas propriedades para você, sobretudo no que diz respeito a bem-estar e tranquilidade. Quer saber mais sobre esta planta antiestresse? Não perca este artigo.

A mucuna pruriens, também conhecida como feijão-da-fórida, é da família das leguminosas, como o grão-de-bico e o feno-grego.

Esta planta oriunda da África e da Índia, mas estendida a muitas outras latitudes e muito utilizada na medicina ayurvédica, tem muitas propriedades destacáveis, mas também há alguns fatores a levar em conta:

  • Se reconhecem nela propriedades benéficas para o tratamento do Parkinson, o desenvolvimento da massa muscular também melhora a concentração, o rendimento, a resistência e o estado de ânimo e aumenta os níveis de energia.
  • Não deve ser consumido em grandes quantidades e cada doença ou problema requer diferentes quantidades, as quais deve te indicar um profissional.
  • Você deve consumir produtos confiáveis, em geral na forma de cápsulas ou preparados naturais. As sementes da mucuna pruriens contêm quantidades muito altas de L-Dopa que pode ser tóxico.
  • Podem ser consumidas inteiras, como se fossem lentilhas ou grão-de-bico, mas o processo para que sejam aptas para consumo humano é longo e entediante. Têm que se deixar uma noite de molho, lavar bem e fervê-las até 8 vezes, trocando a água e lavando-as cada vez. E no entanto ainda poderiam ser perigosas, então a melhor opção é consumi-la em cápsulas ou adquiri-la em alguma loja natural que venda preparados prontos e certificados.
  • É ideal para momentos estressantes porque dá sensação de bem-estar, melhora o humor e estado de ânimo. Também fortalece o sistema imunológico e incrementa a produção do hormônio do crescimento, com efeitos rejuvenescedores.
  • Pode ser utilizado em dietas emagrecedoras e é utilizado por esportistas de alto rendimento já que colabora com o aumento de massa muscular e combate a gordura corporal.
Mucuna pruriens

Não deixe de conhecer mais sobre esta ótima planta medicinal oriunda da África que vai poder te ajudar com diferentes questões! É hora de dar uma oportunidade à mucuna pruriens.

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