Benefícios da castanha da índia para melhorar a circulação

Um remédio natural muito eficaz para prevenir varizes

Você tem problemas de circulação? A castanha da índia é uma planta com grandes propriedades vasodilatadoras, que pode ser de grande ajuda para superar seu problema. Descubra todo seu potencial, lendo este artigo. Não perca!

Sintomas de má circulação
Generalidades da castanha da índia
Benefícios da castanha da índia para a circulação
Consumo de castanha da índia
- Formatos comerciais
- Dose recomendada
Contraindicações e efeitos secundários da castanha da índia
Outros remédios naturais para a circulação
Você utiliza alguma erva medicinal para ativar sua circulação?

Como você já deve saber, que o sangue flua livre e naturalmente é indispensável para que as diferentes partes do seu corpo funcionem corretamente. Se por alguma razão, o fluxo sanguíneo fica entorpecido, pode te ocasionar consequências negativas para a saúde de diferente tipo.

Como você pode perceber se tem problemas de circulação? Confira os seguintes sintomas.

Sintomas de má circulação

Dedos dos pés e mãos frios
Tumoração das extremidades
Enjoos
Dores de cabeça
Pele seca
Perda de cabelo
Falta de energia
Surgimento de veias varicosas
Manchas na pele
Perda de memória
Dificuldade para respirar
Sensação de formigamento nas extremidades

Felizmente, existem remédios naturais que podem te ajudar a melhorar a circulação do sangue. Um dos mais efiacazes é a castanha da índia. Quer conhecê-la?

Generalidades da castanha da índia

Cientificamente é conhecida com o nome de Aesculus hippocastanum, uma árvore de origem asiática, mas que hoje em dia pode ser encontrada em diferentes partes do mundo. Embora desde a antiguidade se tenham reconhecido nela diferentes propriedades medicinais, nos últimos tempos, ganhou fama por sua excepcional capacidade para tratar as varizes e a síndrome das pernas cansadas.

Existe evidência científica que assim o comprova, já que se realizaram vários estudos em que se confirmou sua eficácia para melhorar a insuficiência venosa. Você se interessa em saber como pode consegui-lo? Leia com atenção os seguintes parágrafos.

Benefícios da castanha da índia para a circulação

Vêm junto com o seu rico conteúdo em saponinas, flavonoides, taninos, amido e proteínas. Porém, quem se destaca é a escina, um componente que favorece a fluidez do sangue e evita a retenção de líquidos. A castanha da índia pode ser de grande benefício para:

Evitar edemas.
Prevenir a formação de varizes e aranhas.
Melhorar a resistência dos vasos sanguíneos.
Reduzir os sintomas das hemorroidas.
Melhorar a cicatrização de feridas.
Evitar a formação de úlceras.

Mas, você não faz nem ideia de como consumir a castanha da índia? Não se preocupe! Tome nota dos seguintes conselhos.

Consumo de castanha da índia

Formatos comerciais

Você pode encontrá-la à venda em lojas naturistas ou ervanários na forma de:

Cápsulas
Comprimidos
Cremes
Pomadas
Gotas
Gel

Dose recomendada

Geralmente, se costuma recomendar doses diárias de 400 mg, ou seja, duas cápsulas, a ser consumidas de preferência antes do café da manhã e antes do jantar.

Contraindicações e efeitos secundários da castanha da índia

Um fato que você deve ter muito em mente é que não deve consumir as folhas, flores ou casca da castanha da índia na forma crua, já que possem componentes tóxicos. Para obter sua ajuda medicinal, você sempre deve consumi-lo pela via oral, em chá ou em suplementos.

Embora seu consumo seja seguro, pode te produzir algumas incomodidades:

Mal-estar estomacal
Náuseas
Enjoos

Evite seu consumo no caso de:

Estar grávida.
Sofrer de diabetes.
Ter problemas hepáticos.

Outros remédios naturais para a circulação

Chá de centella asiática. Você vai conhecer o passo a passo para preparar esta bebida de grande conteúdo medicinal, já que a centella asiática é uma das plantas com mais propriedades vasodilatadoras que existe.
Chá de espinheiro-branco. Você vai descobrir as incríveis capacidades curativas desta infusão, que pode te ajudar a manter sua circulação muito ativa, prevenindo as incômodas varizes.
Remédio de camomila. Você vai encontrar uma receita fácil de preparar e aplicar, que te ajudará a prevenir diferentes doenças relacionadas à má circulação, especialmente a acne rosácea.