Como escovar os dentes com gengivas sensíveis

Cuidados básicos para os seus dentes e gengivas sensíveis

As gengivas e dentes sensíveis podem ser uma autêntica tortura. Além da obrigatória visita ao dentista para te aconselhar, você pode seguir estes conselhos de como escovar seus dentes e quais remédios naturais deve usar e quais não.

Escovar os dentes sensíveis não é algo precisamente fácil. Embora seja óbvio que aqueles que sofrem de gengivas com sangramento (gengivite) e outro tipo de dores têm como obrigação consultar um profissional de odontologia, também é verdade que os cuidados devem ir além e não devem se limitar unicamente a uma periódica visita ao dentista.

Por essa mesma razão, levar em conta alguns conselhos básicos na hora da escovação, assim como saber que remédios naturais você pode usar e quais não é muito importante. Você pode seguir estes truques e verá que, depois de cada limpeza, suas gengivas e dentes começarão a melhorar.

Alguns conselhos para escovar bem os dentes com gengivas sensíveis:

  • Compre uma boa escova de dentes. Que tenha cerdas de nylon. Não se esqueça de umedecê-la previamente e aplicar um pouco de pasta de dente. Embora não seja completamente essencial, costumam ter flúor, o que é bom para os dentes. Se você usa uma que é para dentes e gengivas sensíveis, tanto melhor. Limpe cada dente de forma meticulosa, sempre de cima para baixo para eliminar a placa.
  • Não se esqueça de cobrir toda a sua dentadura, de início ao fim. E escove bem seus dentes tanto na sua face externa como interna, sempre com cuidado. Não se esqueça de limpar sua língua antes de terminar. Você pode fazer isso com o dorso da escova ou com suas cerdas. Assim que tiver terminado, tome um pouco de água para fazer bochechos ou gargarejos e enxaguar bem toda a sua boca. Certifique-se de que sua escova fique bem limpa para as próximas vezes que usar.
  • Apesar do sangramento e das dores que você pode provocar, é muito importante que você massageie sua gengiva com a escova e que a limpe bem. Essa é a única maneira de eliminar a sensibilidade e também o estrago que a placa bacteriana está gerando nela e nos dentes. Procure não ser tão drástico com os movimentos, mas escove-as suavemente e cobrindo bem sua superfície, sobretudo as áreas que estão unidas à dentadura.

Outros truques essenciais:

  • Não se esqueça de usar seda ou fio dental: isto é muito importante para limpar o espaço que fica entre os dentes. Procure usar com a maior frequência possível e ficará surpreso com a quantidade de sujeira que sai daí e de como sua gengiva começa a se fortalecer e sangrar menos quando você faz isso.
  • Não abuse do limão, bicarbonato de sódio e outras preparações caseiras que sejam abrasivas: embora possam te ajudar a melhorar durante certos períodos da sua sensibilidade dental, também é verdade que gastam o esmalte e, a longo prazo, podem terminar sendo prejudiciais. Usá-los cada certo tempo para clarear os dentes não é uma má ideia, mas é bom também não abusar deles.
  • Coma maçãs: não apenas é boa para os dentes em geral, mas também é importantíssima para fortalecer a gengiva. Comendo-as (sempre com a casca) você "treinará" sua gengiva e assim esta será menos sensível, favorecendo o melhor estado dental em geral.
  • Use aloe vera: a babosa é um dos bons remédios caseiros para a gengivite que existem. Ajuda a melhorar o estado da gengiva, eliminar a placa bacteriana e funciona bem em gargarejos e também com a escovação.

IMPORTANTE: A missão do "Como escovar os dentes com gengivas sensíveis" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

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