Tratamento natural para o bruxismo

Massoterapia para o ranger de dentes

O bruxismo ou ranger de dentes é o aperto destes, que se produz quando o estresse e as tensões se concentram, principalmente, nos músculos da mandíbula. A massoterapia constitui uma excelente alternativa para o tratamento natural deste doloroso transtorno.

A massoterapia consiste basicamente em uma técnica manual de massagens, que se realiza com fins terapêuticos para estimular os músculos, melhorar a circulação, aumentar a oxigenação dos tecidos e relaxar a tensão das áreas afetadas.

Um dos transtornos em que este tratamiento natural está especialmente indicado é o bruxismo ou ranger de dentes.

Em geral, o bruxismo se produz pelas noites e obedece a estados de tensão que podem ser causados por situações de estresse ou emoções como a irritação, a ira ou a frustração.

A Verônica, do México, nos envia a seguinte consulta:

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Consulta relacionada com o artigo
Oi, tenho 28 anos, sofro de bruxismo há um ano, gostaria de saber sobre a massoterapia, o que é e como funciona, vivo en Uruapán, Michoacán, no México.
Enviada por Verônica

A massoterapia pode aliviar de maneira notável este incômodo transtorno, que se produz quando o estresse e as tensões se concentram nos músculos da mandíbula. É realizada com óleos essenciais como a alfazema, a tília ou a manjerona na musculatura bucal, da cabeça e do pescoço e pode ser muito eficaz para aliviar a contratura e a dor, que acompanham o ranger de dentes.

Se você sofre de bruxismo, o ideal é complementar a massoterapia com exercícios para a mandíbula, que você deverá realizar todas as noites, antes de ir dormir. Por outro lado, leve em conta que este transtorno está ocasionado pelo excesso de tensões, razão pela qual qualquer atividade física que você realizar vai te ajudar a relaxar e, portanto, a aliviar este mal, que ataca mais adolescentes e mulheres.