Chá verde e cafeína
Conteúdo de cafeína no chá verde
O chá verde, assim como qualquer outra infusão que venha da Camellia Sinensis, inevitavelmente terá cafeína ou teína (são a mesma substância) no seu conteúdo. Dessa forma, aquelas pessoas que estejam grávidas ou sejam hipertensas devem, dentro do possível, se abster de bebê-lo.
O chá verde, assim como muitas outras bebidas do seu mesmo tipo (como por exemplo o café, o mate e também, claro, outras variedades de chá) tem no seu conteúdo essa famosa substância alcaloide conhecida como cafeína, que na verdade nada mais é do que o mesmo estimulante que está presente em todas as bebidas anteriormente citadas, mas que especificamente leva o nome de teína neste caso.
De qualquer forma, é sempre bom apontar que o chá verde tem pouca teína. Basicamente, isso quer dizer que se bem o conteúdo desta substância é afirmativo, não a possui nas mesmas quantidades do que o chá vermelho ou do que o chá preto, por exemplo. Neste campo, é mesmo o chá branco aquele que menos concentração de teína possui entre todos os chás conhecidos.
Ao ter o chá verde conteúdo de teína, este não é recomendável durante a gravidez, razão pela qual mulheres que estejam passando pela etapa de gestação devem com certeza evitá-lo. Também aquelas pessoas que sejam hipertensas não deveriam consumi-lo, já que esta substância é uma aceleradora do ritmo cardíaco e portanto não é recomendável seu consumo para este grupo.
Com certas ervas e também alguns determinados alimentos não é nada aconselhável misturar o chá verde, já que aqueles também possuem cafeína na sua constituição e dessa forma poderia haver uma potencialização do seu efeito estimulante, assim como também dos seus não desejados efeitos secundários.
Alguns dos diversos produtos naturais que contêm a cafeína são:
- O café
- O mate
- O chá preto
- O guaraná
- O chá oolong
- As bebidas de cola
Você pode também consultar as contraindicações do chá verde clicando no link anterior. Da mesma forma, se o que você está buscando é uma bebida com propriedades similares ao chá mas sem teína, você pode muito bem optar pelo rooibos.
Escreva seu comentário sobre "Chá verde e cafeína"