Contraindicações da água com limão em jejum

Efeitos negativos da água com limão

Você costuma consumir água com limão em jejum? Embora seja um remédio natural muito eficaz para tratar diversos problemas, você também deve saber que possui algumas contraindicações. Conheça elas neste artigo, não perca!

Sem sombra de dúvidas, o limão é uma das frutas que possui maior valor nutricional e medicinal. Além de conter uma grande quantidade de vitamina C, também possui outros nutrientes em grande medida como hidratos de carbono, cálcio, ferro e fósforo.

É por esta razão que o sumo de limão costuma ser muito consumido como bebida em jejum, seja na forma fria como na quente. Mas, como a maioria dos remédios naturais, esta bebida tão curativa tem suas contraindicações. Conhece quais são? Continue lendo este artigo até o final para descobri-las.

Riscos da água com limão em jejum

Embora seu consumo tenha se popularizado devido à sua grande eficácia para ajudar a baixar de peso, melhorar a digestão, eliminar toxinas e hidratar o organismo, entre outros benefícios, seu consumo em jejum pode te ocasionar alguns transtornos de saúde. Veja na seguinte lista.

1.- Aumenta o refluxo. Seu alto conteúdo de elementos ácidos pode danificar a mucosa gástrica que é por si só ácida na sua constituição. Isto pode te trazer como consequência um aumento do refluxo. Portanto, é recomendável que não beba mais de um copo d’água com limão em jejum ou faça isso depois de ter comido algo.

2.- Potencializa as doenças gastrointestinais. Devido à sua constituição ácida, o limão possui um pH de 2.5, com o qual não é recomendável que consuma seu sumo em jejum se você sofre de diabetes, úlceras gástricas, duodenais ou hiperacidez.

3.- Detém o período menstrual. Em algumas mulheres provoca a diminuição ou o corte do fluxo menstrual, com o qual se provoca uma grande dor abdominal e inflamação. Evite consumir água com limão em jejum enquanto estiver menstruando.

4.- Danifica o esmalte dental. Como se trata de um alimento muito ácido, pode causar erosão do esmalte dos dentes, deixando eles expostos às cáries. Para continuar consumindo sumo de limão sem efeitos colaterais para a sua saúde bucal, você pode fazê-lo com um canudo, assim evitará o contato direto dos dentes com o limão. Ou então também pode enxaguar os dentes logo depois de ter bebido.

Citrus limon

5.- Causa desidratação. Devido ao seu alto conteúdo de vitamina C, a água com limão age como um poderoso diurético, eliminando às vezes mais líquidos que o necessário. Para diminuir este efeito, prepare este sumo com menos quantidade de limão.

6.- Evite seu consumo se:

  • Você tomar analgésicos como a aspirina.
  • Estiver grávida ou durante o período de aleitamento.
  • For alérgic@ aos cítricos.
  • Sofrer de anemia.
  • Sofrer de acidez ou outras doenças gastrointestinais.

Além de conhecer as contraindicações da água com limão em jejum, é necessário que você leve em conta outros detalhes na hora de prepará-la. Tome nota da seguinte lista.

Conselhos práticos

  • Beba logo após prepará-la.
  • Não a guarde em garrafas de plástico pois o limão por sua natureza corrosiva pode absorver elementos do plástico.
  • Não a deixe exposta à luz do sol.

Que efeito negativo você sofreu da água com limão em jejum?

Gráfico da enquete: Que efeito negativo você sofreu da água com limão em jejum?

Aumentou meu refluxo

141/367

Agravou minha úlcera

62/289

Causou-me desidratação

63/311

Deteve o meu fluxo menstrual

148/220

Danificou o esmalte dos meus dentes

75/274

Produziu alergia

56/291

Quantos copos você consumia em jejum?




IMPORTANTE: A missão do "Contraindicações da água com limão em jejum" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

54 comentários no "Contraindicações da água com limão em jejum"

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Jose saude gomes ...

otimo.. tenho gastrite...mas deois de tomar o limao...se algum dia doer..tomo o creme de canela com mel..10 minutos depois..mui fixe

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25 de Jan, 2016 - 17:24:28

Conceição ...

Sumo de 1 limão em jejum diariamente.

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29 de Jan, 2016 - 09:30:17

Francisco de Paula ...

Tomo água com limão a 2 anos, de manhã e a noite pra dormir.
No meu caso eliminou o refluxo e a queimação que eu tinha muito entre outras dores de juntas que desapareceram. A unica coisa que eu acho que depende da pessoa é o emagrecimento, eu não emagreci nada em dois anos.

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16 de Out, 2016 - 23:53:22

Jessica ...

1 copo por dia , água gelada e meio limão.
Logo após escopo os dentes !

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7 de Set, 2016 - 13:06:59

Conceição ...

Sumo de 1 limão em jejum diariamente.

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29 de Jan, 2016 - 09:30:38

Maria Luiza ...

Tenho anemia, o suco de limão em jejum me impossibilita de fazer uso do suco?

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26 de Jan, 2017 - 12:18:25

Paula ...

Maria Luiza!
Para acabar com a anemia, consuma diariamente 1 colher de quinua! Pode colocar no iogurte, vitaminas na parte da manhã!
Consumo já há 8 anos e nunca mais tive anemia!
Quinua é o alimento mais completo do mundo. Ele é tipo a aveia! Compra em flocos.

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3 de Fev, 2017 - 12:54:59

Amanda ...

1

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14 de Out, 2015 - 15:42:35

Mauricio Borromeu ...

um copo de água morna com limão e gengibre, diariamente.

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8 de Jan, 2017 - 16:19:04
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