Propriedades do sumo de limão em jejum
Benefícios do sumo de limão em jejum
Se você segue um plano de emagrecimento, é provável que tenha ouvido falar das propriedades do sumo de limão em jejum para perder peso. Mas, sabe qual é o mecanismo pelo qual o limão ajuda a emagrecer? Conhece a forma de tomar o sumo para baixar de peso? Confira os benefícios do limão em jejum.
Mito ou verdade, o sumo de limão em jejum ganhou um lugar de privilégio nas dietas para perder peso. A razão é simples. Seus mais fanáticos defensores garantem que são múltiplas as propriedades do sumo de limão para emagrecer.
Vantagens do limão em jejum
Até seus maiores detratores hesitam em negar o limão, alguns dos seus benefícios para tirar quilos de cima. No entanto, ¿a que se atribuem estas virtudes emagrecedoras do limão?
- Rico em antioxidantes. Em primeiro lugar, o limão como é bem sabido, é uma valiosa fonte de vitamina C, responsável pelas suas propriedades antioxidantes, muito importantes para o metabolismo celular.
- É hipolipemiante. Por outro lado, graças, entre outras coisas, ao seu conteúdo de flavonoides, diferentes investigações atribuem ao limão efeitos hipolipemiantes, pelo que se considera que seria capaz de mobilizar gorduras presentes no sangue.
- Possui efeitos saciantes. Além disso, alguns componentes do limão são considerados saciantes, o que facilitaria a redução do apetite e a diminuição da ingestão própria das dietas de emagrecimento.
- Combate a flatulência. O limão tem efeitos carminativos que ajudam a eliminar gases com a conseguinte desinflamação abdominal.
Emagrecer com sumo de limão
Em qualquer caso você precisa saber como tomar o sumo de limão para obter suas vantagens para emagrecer.
- Em jejum, já que com o estômago vazio é a forma em que melhor se aproveitam todos os seus princípios ativos.
- Recém-espremido, para que não perca suas excelentes propriedades.
- Com sálvia e um toque de pimenta de caiena, para aumentar seu efeito saciante.
- Em curas desintoxicantes progressivas para depurar a fundo o organismo.
No entanto, nunca é demais consumi-lo com cuidado. No seguinte vídeo, você não só pode ver como tomar o suco de limão em jejum para emagrecer, mas também como evitar que te faça mal.
Como tomar o sumo de limão em jejum
Por outro lado, há outras formas nas quais você pode tomar o limão para emagrecer. A seguir você encontrará algumas das mais populares.
- Com gengibre. Potencialize as propriedades do limão, preparando uma bebida combinada com água de gengibre. As propriedades de ambos são ótimos para purificar o organismo, emagrecer e muito mais.
- Com chá verde. Outra combinação que vai te resultar muito eficaz. Não é para menos, já que são bem conhecidos os benefícios para a saúde tanto do limão como do chá verde. Não deixe de experimentá-lo.
- Com bicarbonato de sódio. Por último, se você o combinar com bicarbonato de sódio obterá o conhecido remédio da dieta alcalina. Como nos casos anteriores, se o tomar em jejum, tanto melhor.
Para que você tomaria o suco de limão em jejum?
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