Energizantes naturais

Plantas para aumentar a energia

O descanso, após um trabalho físico ou intelectual, é parte do processo regenerativo do corpo, necessário para aumentar o rendimento em qualquer atividade. Os energizantes naturais permitem melhorar essa recuperação de modo saudável.

Um energizante natural é toda aquela substância, que tenha a sua origem nas plantas ou raízes, sem ter sido submetidas a processo de síntese industrial nenhum, que produz um aumento da energia corporal.

Pelo geral, os energizantes naturais possuem substâncias estimulantes para o organismo, como a cafeina do café ou a mateofilina da erva-mate, que atuam sobre o sistema nervoso central.

Mas pode ser também reconstituintes do organismo, outra das partes fundamentais da recuperação orgânica, por exemplo a geléia real e o pólen compostas de aminoácidos essenciais, vitaminas e oligoelementos.

Plantas para aumentar a energia:

Pólen e Geléia real: Já indicadas com as suas conhecidas propriedades.
Ginseng : estimula ou diminui o sistema nervoso, pelo que se chama um adaptógeno.
Pau-d'arco: Melhora o rendimento intelectual.
Café e Erva-mate: Estimulantes do sistema nervoso.
Angelica: Raiz de origem chinês, rica em ferro.
Cacau (chocolate negro mais do 70% ): Aporta feniletilamina composto que produz sensação de prazer e bem-estar.

Finalmente, todos os sumos realizados com frutas e vegetais oferecem uma importante fonte de vitaminas de todo tipo, responsáveis das reações químicas e de todas as funções vitais do organismo, pelo que a sua deficiência é causa de doenças e astenia (falta de energia).