Sintomas de cistos mamários, dieta e fitoterapia
Remédios naturais para os sintomas de cistos na mama
Os cistos mamários são frequentes em mulheres, especialmente a partir dos 35 anos, apontando entre as suas causas o aleitamento e desequilíbrios hormonais. Detectam-se ao tacto como caroços que podem ocasionar dor. O tratamento com fitoterapia pode ajudar a aliviar os sintomas dos cistos na mama.
Embora os cistos na mama podem alarmar a muitas mulheres, nem sempre são sinônimo de câncer, embora é importante consultar ao seu médico para descartar esta possibilidade. A fitoterapia constitui um bom recurso para aliviar os sintomas dolorosos que podem ocasionar os cistos mamários.
Por outro lado, algumas ervas medicinais são benefíciosas para o tratamento dos cistos na mama, bem seja por restaurar o equilíbrio hormonal ou por atuar sobre o tecido mamário. Entre estas ervas encontramos também a fucsia e a borracha, ricas em ácidos graxos Ómega-6, que ajudam a reduzir as inflamações da mama. Enquanto ao vitex, é recomendado para regular o desequilíbrio hormonal.
Para os sintomas da dor pré-menstrual nos seios são administradas doses diárias de Vitaminas E e B6. Além disso, a dieta também pode contribuir ao tratamento dos sintomas dos cistos mamários. Consoma preferentemente alimentos ricos em óleos graxos insaturados, como a abóbora, as sementes de girassol ou o sésamo e alimentos ricos em vitamina E, como o óleo de gérmem de trigo, as avelãs, as amêndoas, o azeite, a maçã, as espargos, a manga e o abacate.
Evite alimentos ricos em gorduras vegetais saturadas que produzem um aumento de estrógenos, além de carnes gorduras, embutidos, leite e lácteos inteiros, pasteis e excitantes, como o café, o álcool ou o tabaco.
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