Vida em família

Uma seção dedicada à vida familiar, onde você vai encontrar informações para ensinar a seus filhos, como administrar a casa, para questões de saúde, relacionamento no casal e muito mais.


Dicas para economizar dinheiro nas suas compras

Economía familiar

A renda que você recebe todo mês é uma fonte de riqueza que deveria cuidar e controlar para que te dê a possibilidade de aumentar de alguma forma. As dicas para economizar dinheiro nas suas compras são a maneira mais fácil de iniciar o caminho da organização das suas finanças. Ler mais......

Motivação para fazer exercícios

Motivación para hacer ejercicios

"O difícil não é chegar mas sim se manter". A motivação para fazer atividade física é poderosa nos momentos iniciais quando você decidiu alcançar uma meta, mas como fazer para manter uma rotina de exercícios para estar em forma quando a motivação diminui e te invade a falta de vontade? Ler mais......

Como montar sua própria academia em casa?

Ejercicio en casa

Se você vive a mil por hora e não tem tempo de ir à academia, montar sua própria academia é uma boa opção para se manter em forma. Mas que máquina de exercício será melhor para você? Fita ou plataforma? Bicicleta ou elíptica? Neste artigo, você vai descobrir o que te oferece cada uma destas opções. Ler mais......

Tonificação do corpo em casa

Innatia Default

A tonificação do corpo em casa deve ser realizada atendendo os principais grupos musculares e sem complicados aparelhos devido a que não é o âmbito propício para treinamentos de alto nível. No entanto os resultados podem ser muito bons. Ler mais......

Treinamento de tênis para crianças

Entrenamiento de tenis para niños

O treinamento de tênis infantil permite que a criança desenvolva uma coordenação óculo-manual que poucos esportes têm, já que no tênis a habilidade motora está dada pela destreza em lidar com dois objetos ao mesmo tempo, como são a bola e a raquete. Ler mais......

Causas do pé de Charcot no diabetes

Causas del pie de charcot en la diabetes

O pé de Charcot é uma complicação não ulcerativa da pele que pode se apresentar nas pessoas diabéticas. Esta neuropatia derivada do diabetes pode produzir complicações importantes para a saúde. Por isso os diabéticos devem saber bem o que é o pé de Charcot e assim poder preveni-lo. Ler mais......