Como fazer um chá de yacon

Propriedades do chá de yacon

Yacon é uma planta andina que tem muito boas propriedades. Ela pode ser usada por coisas muito boas pela saúde como diabetes ou emagrecimento. Consumida como chá é um dos seus usos mais comuns.

Yacon é uma planta de origem andina comum em partes da América Latina como Peru. As suas propriedades são muito valorizadas, bem como o seu gosto e qualidades nutricionais. Uma das maneiras de aproveitar suas propriedades é fazendo um chá. Você só tem que seguir a receita para começar a desfrutar de seus benefícios.

Ingredientes:

  • 10 gramas de raiz de yacon (fresca ou seca)
  • Um litro de água

Preparação:

Para fazer o chá de yacon você não terá mais do que ferver um litro de água. Mais tarde, quando ele quebra a ferver, adicione a quantidade de raiz de yacon. Cozinhe por 10 minutos, deixe repousar outros dez fora do fogo e coe.

Ao beber, você tem que bebé-lo como é, pode adoçar com um produto que a sua dieta lhe permite e, se quiser, um pouco de canela para dar um toque de gosto extra.

O yacon é bom para emagrecer, diabetes e muitas outras coisas. Não deixe de tentar.


2 comentários no "Como fazer um chá de yacon"

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Orestes Fabian ...

Como fazer chá de yacón com folhas?
Quantas folhas precisa para um litro de água?
Quantos copos de chá tomar por dia?

1

27 de Abr, 2014 - 14:46:10

carlos neto ...

apanhar as folhas verdes,depois meter a secar há sombra e ao ar seco,usar duas folhas medias,ferver um litro de água,quando a agua estiver a ferver meter as folhas um minuto depois desligar o fogão.deve beber-se frio,como refresco....

0

10 de Ago, 2016 - 20:38:19

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