Encontre informação para a organização da casa e da família, de modo simples, fácil e prático.
Existem várias maneiras de trabalhar os abdominais, entre as principais e mais eficazes se encontram os exercícios que te permitem obter um abdômen liso elevando as pernas sobre o tronco, em vez de realizar o clássico encolhimento. Ler mais......
A família pode ser um componente conflituoso nos relacionamentos. Estes conflitos podem ocorrer de diversas formas, mas o comum denominador é que o casal é afetado pela dinâmica familiar. Por isso, é importante levar em conta as relações entre a família e os conflitos no relacionamento. Ler mais......
O tratamento para a angústia pode ser abordado de diversas formas em uma estratégia terapêutica. Aqui veremos os principais tratamentos e formas de intervenção para resolver o problema da angústia e da ansiedade. Ler mais......
O treinamento de resistência física é parte do desenvolvimento da capacidade aeróbica, que além de contribuir para a perda de peso, previne doenças cardiovasculares, promove a saúde e fortalece a vontade e a perseverança em todos os âmbitos. Ler mais......
Os rins são órgãos que cumprem a função de depurar e eliminar toxinas do corpo. Se existisse algum tipo de problema no seu normal funcionamento poderia se produzir uma insuficiência renal. Neste artigo você encontrará informação sobre essa doença e de como ela prejudica a saúde. Ler mais......
Os exercícios para plataforma vibratória são uma excelente opção para adquirir rapidamente uma ótima condição física, através principalmente do aumento da força, da potência e do tônus muscular de todas as partes de corpo. Ler mais......
Uma cólica renal nada mais é do que uma dor aguda nos rins. Mas... como é uma cólica renal ou nefrética? É tão dolorosa como garantem os que sofrem com ela? Saiba neste artigo e aprenda a reconhecer os sintomas de dor nos rins. Ler mais......
Se você quer neutralizar os odores da sua casa de forma natural pode fazê-lo misturando certos produtos naturais, como por exemplo a canela, o limão e a menta, entre outros. Eu te convido a saber como fazer isso. Ler mais......
Seguir uma tabela de treinamento aeróbico não apenas te possibilita emagrecer, mas também é um meio para aumentar sua aptidão física, podendo desse jeito trabalhar logo em atividades de mais qualidade em intensidade. Mas como tudo, sempre é recomendável começar com um plano para principiantes. Ler mais......
A osteoporose é uma doença comum nas mulheres que atravessaram a menopausa. Sendo a diminuição de hormônios a principal causa deste problema, as reservas de cálcio que estão nos ossos começam a se esgotar, gerando problemas e sintomas de todo tipo. Conheça neste artigo tudo sobre a osteoporose. Ler mais......
