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A gastrite é uma das doenças mais comuns, que afeta milhões de pessoas no mundo todo. Embora sua origem possa obedecer a inúmeras causas, é importante estar atento aos sintomas e sinais que podem se apresentar para prevenir possíveis complicações. Ler mais......
A ansiedade é um sinal emocional que acompanha todos os aspectos da vida e que ao se encontrar em um nível excessivo pode provocar alterações na saúde. Saiba qual é a definição de ansiedade e o que é exatamente este estado emocional, conhecido como ansiedade, presente tanto na saúde como na doença. Ler mais......
Yudy, uma das nossas leitoras, está preocupada porque não conseguiu recuperar sua forma depois da terceira gravidez. Embora esteja magra, seu bumbum e seu busto não estão do jeito que gostaria. Então nós sugerimos neste artigo uma série de exercícios que podem ser ótimos para o seu objetivo. Ler mais......
A idade adulta não é um impedimento para realizar uma rotina de exercícios que te permita tonificar os músculos e, portanto, reduzir a flacidez. Os benefícios obtidos pelo efeito adaptativo ao estímulo do exercício são os mesmos em qualquer idade. Ler mais......
A pancreatite crônica é uma doença caracterizada por uma inflamação crônica do pâncreas, que se mantém estável sem melhorar. Esta patologia se não se trata adequadamente pode produzir casos irreversíveis, por isso é importante conhecer os sintomas e sinais que caracterizam a pancreatite crônica. Ler mais......
Quer que seus tapetes se vejam e cheirem muito melhor? É muito fácil aplicar um simples truque de limpeza do lar como este limpador caseiro. Trata-se de uma mistura de bicarbonato de sódio com óleos cítricos, que você poderá aprender a preparar aqui. Ler mais......
Um dos pilares do tratamento do diabetes é a seleção correta dos alimentos. Embora existam diversos métodos para fazer isso, o índice glicêmico é um dos mais utilizados, pela importância da absorção dos carboidratos. Ler mais......
Talvez manter os quadris em forma seja uma das principais preocupações das mulheres, especialmente porque toda variação no peso corporal se visualiza imediatamente nessa área. Os exercícios do Método Pilates te brindam a possibilidade de definir e tonificar seus quadris. Ler mais......
Com certeza você escutou e/ou leu sobre os triglicerídeos e o colesterol, estes além de ser gorduras de origem animal, também são considerados fatores de risco para a saúde. Por que é assim? O que têm em comum? Neste artigo você encontrará estas respostas. Ler mais......
Uma das afecções gastrointestinais mais comuns é a constipação ou prisão de ventre. Muitas pessoas sofrem deste transtorno que causa não apenas incômodos físicos mas às vezes também se encontra relacionado com diferentes aspectos emocionais. Para compreender, vamos saber o que é a prisão de ventre. Ler mais......
