Aqui você vai aprender a fazer os mais interessantes e eficazes exercícios para emagrecer a cintura. Se você quer ter uma cintura fina e muito mais bonita, não perca esta seleção de artigos.
O treinamento abdominal não deveria se limitar à tonificação exagerada do reto anterior, pois o resultado às vezes é frustrante e não se achata a barriga como planejado. Pode-se fazer uma sequência de exercícios para o transverso para poder definir eficazmente a cintura e reduzir o abdômen. Ler mais......
As costas são a parte do corpo que mais sofre ao longo do dia, seja estando em atividade ou simplesmente sentado trabalhando, os músculos lombares se contraem e produzem dor de cintura. Para isso antes de recorrer a remédios para combater o problema, confira estes exercícios. Ler mais......
Para afinar a cintura, não basta ter uma alimentação equilibrada. Uma rotina de exercícios para reduzir a cintura, como os deste vídeo, é o que você precisa, se o seu objetivo é afinar essa parte do seu corpo. Ler mais......
Olhar uma cinturinha fina e fraca não apenas uma questão de estética para amostrar quando preciso. A barriga liso, além de bom olhar, é uma das maneiras de proteger das doenças do coração. Então, sabendo como ter a cintura, é interessanta pela estéticos e pela saúde. Ler mais......
Quando você realiza exercícios ou qualquer atividade física, você estimula seu metabolismo e queima mais calorias. Esta é uma forma que você tem ao seu alcance para reduzir facilmente a cintura e permanecer magra. Aqui você encontrará alguns exercícios com esse fim. Ler mais......
O milagre do queimador de gordura, que garante a redução de 4 centímetros da cintura em apenas 40 minutos, foi jogado na lixeira pelo Dr. José Enrique Campillo, professor de Fisiologia da Universidade de Extremadura, através de um modelo matemático. Ler mais......
A cintura é uma parte do corpo que obceca tanto a homens como a mulheres. Ter excesso de gordura acumulado nesta zona é molesto para qualquer pessoa. Por este motivo, nada melhor que uns bons exercícios para perder peso na cintura e assim apresentar-se maravilhosamente bem. Aqui deixamos alguns exemplos para seguir. Ler mais......
