O gengibre soba a pressão ou baixa? Leia isto antes de tomá-lo

Contraindicações do gengibre

Não tem certeza se o gengibre sobe a pressão arterial? Não se preocupe! Neste artigo você vai conhecer quanto há de mito e realidade sobre o assunto. Além disso, você poderá descobrir para que é bom o gengibre. Leia!

O gengibre é bom para a pressão?

Durante séculos o gengibre se utilizou para tratar diferentes problemas de saúde, já que se verificou seu grande poder curativo para melhorar, por exemplo, resfriados, tosse, diarreia e vômitos. Mas talvez você não conheça seu grande benefício para regular a pressão arterial.

É verdade que o gengibre sobe a pressão? Isso é falso, já que existe evidência científica que demonstra que alguns princípios ativos do gengibre têm a capacidade de baixar a pressão arterial. Por essa razão os investigadores concluíram que é um excelente remédio natural o gengibre para a pressão arterial alta. Como o gengibre faz para regular a pressão arterial?

  • Relaxa os vasos sanguíneos. Nessas investigações foi possível ver que as propriedades do gengibre para a pressão arterial estão relacionadas ao seu poder para agir como bloqueador do cálcio, o que ajuda no relaxamento dos vasos sanguíneos, regulando o nível de pressão arterial de forma natural. Portanto, existe maior possibilidade de que o gengibre baixe a pressão do que a suba.
  • Emagrece o sangre. Outros dos benefícios do gengibre para a pressão arterial é a sua grande capacidade para emagrecer o sangue, facilitando sua circulação. Isso pode ser de grande ajuda para prevenir o acúmulo de colesterol nas artérias, o que endurece os vasos sanguíneos, aumentando a pressão arterial.
  • Evita a formação de coágulos de sangue. O gengibre é ruim para a pressão alta? Muito pelo contrário, o gengibre também pode diminuir a pressão arterial através da prevenção da formação de coágulos nas artérias e veias, evitando que estes impeçam a circulação e, por conseguinte, te causem hipertensão, ataques cardíacos e acidente vascular cerebral.

Como tomar gengibre para a pressão

Como você já deve saber, o gengibre é uma raiz que se utiliza como especiaria na cozinha asiática. Hoje em dia é fácil comprar gengibre, mas você deve levar em conta ao escolhê-lo que a raiz seja fresca: pele firme, sem rachaduras ou mofo, já que isso faz que tenha melhor sabor e sejam maiores seus benefícios para a saúde.

Como tomar gengibre para a pressão alta? Tome nota das seguintes receitas.

Suco de gengibre

Sem sombra de dúvidas, o suco de gengibre é uma das formas mais simples de obter os benefícios do gengibre para a pressão arterial. Para isso você só tem que ralar uma raiz de gengibre fresco, colocá-lo numa gaze e espremê-la para extrair o suco. Tome uma colher de suco de gengibre fresco diariamente, duas vezes por dia para regular a pressão arterial.

Infusão de gengibre

Preparar chá de gengibre é muito fácil e é uma boa ideia misturá-lo com cúrcuma, já que esta é rica em curcumina, um componente natural que contribui para o relaxamento dos vasos sanguíneos e protege o coração dos efeitos negativos da hipertensão. Para preparar a infusão de gengibre coloque numa xícara um envelope de chá verde, uma colherinha de suco de gengibre e uma colherinha de suco de cúrcuma e verta água fervendo sobre ela. Deixe em infusão por 5 minutos, coe e beba. Se desejar, adoce com mel.

Remédio de gengibre, cominho e mel

Outra forma de evitar gengibre e hipertensão é preparando um remédio caseiro combinando-o com mel e sementes de cominho preto. Estes ingredientes são muito bons, já que ajudam a regular a pressão arterial. Para preparar este remédio caseiro, coloque numa xícara uma colherinha de suco de gengibre, uma colherinha de mel e duas colherinhas de sementes de cominho preto. Misture tudo, deixe repousar por 10 minutos e consuma este preparado duas vezes por dia.

Raíz de jengibre

Benefícios do gengibre

Embora as propriedades curativas do gengibre se conhecem no oriente há séculos, no ocidente só há uma década se popularizou o consumo desta raiz, seja como especiaria ou como remédio natural para muitas doenças. Não faz nem ideia para que serve o gengibre? Dê uma olhada no seguinte vídeo.

Também te convido a tomar nota das seguintes sugestões, já que podem ser de grande ajuda.

  • Benefícios do gengibre para o câncer de ovário. Você descobrirá que componentes do gengibre tornam possível este benefício e como se deve consumi-lo para obter sua ajuda.
  • Benefícios do gengibre para o diabetes. Você conhecerá de que forma pode o gengibre pode te ajudar a regular os níveis de glicose no sangue se o consumir diariamente.
  • Benefícios do gengibre para as doenças respiratórias. Você encontrará toda a informação que precisa conhecer sobre como pode te ajudar esta curativa raiz para melhorar os sintomas de resfriados, gripes e dores de garganta.
  • Benefícios do gengibre para os enjoos. Você vai conhecer que graças às excepcionais propriedades digestivas que possui, pode te ajudar a evitar enjoos e náuseas.

Como você consome o gengibre?

Gráfico da enquete: Como você consome o gengibre?

Como especiaria

34/21

No chá

134/8

No suco

40/26

Como remédio

54/14

Você já tomou gengibre para a pressão arterial?




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