Contraindicações das sementes de linho

Contraindicações do linho

As sementes de linho, também conhecidas como linhaça podem ter contraindicações em determinadas circunstâncias, que é importante conhecer para evitar efeitos secundários adversos e consequências indesejáveis sobre a saúde. Conheça as contraindicações do linho para não correr riscos com o seu consumo

As sementes de linho, como a maior parte das sementes, têm contraindicações muito precisas, por elas é conveniente ser muito cautos no seu consumo.

Algumas das contraindicações e efeitos secundários das sementes de linho são:

Embora nem todas as pessoas têm o mesmo risco de apresentar efeitos secundários adversos, eles podem ser relativamente frequentes e consistem especialmente em transtornos gastrointestinais como inflamação e dor abdominal, gases, náuseas, prisão de ventre ou diarréia.
Ante qualquer um destes sintomas o melhor será suspender o consumo, pois a intolerância ao seu alto conteúdo de fibras pode ser a origem duma obstrução intestinal, com toda a gravidade que este processo pode implicar. O modo de evitar esta complicação é aumentar o consumo de água.
Também está contraindicado o consumo de sementes de linho se tem problemas de coagulação, pois pode piorá-los.
Aliás, o seu efeito hipoglucemiante pode produzir complicações se for diabético e está medicado.
Por outro lado, para prevenir possíveis efeitos secundários não são aconselhados o consumo de sementes de linho nem na gravidez nem no aleitamento. Embora não existem estudos concluintes com relação a isto, como acontece com outras plantas medicinais, é preferível não consumi-las nessas circunstâncias.
Também não é recomendado o seu consumo no caso de triglicerídeos altos, pois o seu conteúdo de ácidos graxos pode aumentar ainda mais o nível deles.
Pelo seu conteúdo em lignanos, fitoestrógenos que atuam de modo similar aos estrógenos, o consumo de sementes de linho é contraindicado no câncer que pioram com estas substâncias.