Shake vegetal para a prisão de ventre

Receita caseira de shake de vegetais e linhaça contra a prisão de ventre

A prisão de ventre não só é incômoda e estressante. Também é um problema para qualquer organismo, pois significa que este não está depurando como deveria as toxinas acumuladas. Por isso, recorrer a um shake vegetal laxante é uma boa ideia.

A prisão de ventre é um problema que incomoda muitas pessoas e que pode ser combatido de diferentes maneiras. Uma delas é recorrer a um bom shake caseiro integrado por vegetais que funcionem muito bem para lutar contra este problema. Talvez esta receita possa ser justamente aquela que você estava precisando para regular o seu intestino.

Ingredientes:

  • Folhas de espinafre
  • O sumo de uma laranja
  • Algumas ameixas passas
  • Uma colher de linhaça

Preparação:

Limpe bem as folhas de espinafre e coloque-as no copo da batedeira. Adicione aí mesmo o sumo de uma ou duas laranjas (de acordo com o quão líquido você quer que fique o shake), as ameixas passas sem caroço e a colher de linhaça. Moa até obter um shake sem grumos.

Depois você simplesmente deverá consumir todas as manhãs, em jejum. Este é o momento do dia no qual o corpo está mais receptivo às fibras. Por tanto, os resultados podem ser melhores para combater a prisão de ventre.

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IMPORTANTE: A missão do "Shake vegetal para a prisão de ventre" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

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