Vitamina de abacate para subir de peso

Vitamina de abacate para engordar

Você sente que está muito magro e que precisa subir de peso mas tem dificuldade? Pois então pode optar por esta vitamina de abacate para engordar, tomando todas as manhãs como um suplemento. O bom é que proporciona gorduras e nutrientes de grande qualidade.

Aguacate o palta Uma batida nutritiva pode ser uma boa ferramenta natural para subir de peso. É que, se é composta de ingredientes de boa qualidade para o organismo, se podem incorporar muitas calorias, mas sem perder saúde. Esta vitamina de abacate, leite e frutos secos pode resultar apropriada para aumentar alguns quilos.

Ingredientes:
  • Um abacate pequeno
  • Um punhado de frutos secos (amêndoas, nozes, pinhões, etc.)
  • Um punhado de frutas passas (figos, tamaras, ameixas, etc.)
  • Uma colher de mel
  • Um copo de leite
Preparação:

Descasque o abacate, retire o caroço e coloque-o no copo da batedeira. Adicione ali o punhado de frutos secos picados e também as frutas passas sem seus caroços (se tiverem). Coloque a colher de mel, o copo de leite e bata no liquidificador até obter uma batida homogênea.

Em seguida você só terá que beber durante as manhãs, incorporando esta batida altamente nutritiva como um café da manhã. O bom é que todos os ingredientes são hipercalóricos, mas proporcionam gorduras de boa qualidade, além de nutrientes e propriedades realmente saudáveis. Por conseguinte, você poderá subir de peso, mas sem descuidar sua saúde.
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