Propriedades e benefícios do alho como suplemento alimentar

Para que utilizar o alho como remédio caseiro?

O alho, consumido diariamente como suplemento alimentar, pode aportar interessantes propriedades. É que esta planta tem incomensuráveis benefícios de todo tipo, desde ser boa para perder peso, passando por depurar o sangue, até ajudar contra a hipertensão.

O alho pode ser consumido como suplemento alimentar na dieta diária sem nenhum tipo de problemas. Muito pelo contrário: as propriedades que pode aportar esta planta podem ser excelentes para muitos tipos de questões.

Benefícios e propriedades do alho

  • O alho é um grande depurador do sangue. De fato, pode repercutir favoravelmente para problemas como a hipertensão e o colesterol.
  • O alho para perder peso pode resultar muito útil. Tudo residiria na alicina, seu princípio ativo fundamental, que ajudaria a metabolizar bem as gorduras.
  • O alho é muito bom para os problemas respiratórios. Devido ao seu caráter antisséptico e antibacteriano, serve efetivamente para lutar contra todo tipo de inconvenientes relacionados como tosse, catarro, fleumas, etc.
  • O alho também possui excelentes propriedades antioxidantes. É por isso que se crê que pode ser bom para prevenir câncer e tumores.

Para aproveitar estas propriedades, os monges tibetanos criaram um dos remédios caseiros com alho mais utilizado ao longo de séculos: a cura tibetana do alho.

Como usar o alho nos remédios caseiros

Antisséptico, antibacteriano, bom como antibiótico natural e também depurador do sangue. Estas são apenas algumas das propriedades que tem o alho, um dos remédios naturais mais interessantes que o mundo vegetal tem para te oferecer.

Uma das maneiras mais populares de aproveitar suas propriedades é consumindo ele cru e em jejum. Você pode ver como fazer isso neste vídeo.

O alho pode te servir para muitíssimas coisas. Da mão da alicina, um dos seus princípios ativos, como também dos seus antioxidantes, minerais e vitaminas que contém, este vegetal será ótimo para você combater problemas de todo tipo.

Quer saber para que pode te servir? Então não deixe de levar em conta esta infografia, na qual poderá ver em imagens como usar o maravilhoso alho nos seus remédios caseiros.

Remedios con ajo

Se quiser conhecer mais sobre como usar o alho, pode consultar este artigo sobre os 10 melhores remédios caseiros com alho que tem à disposição. Se preferir ver as receitas em imagens, encontre-as nos seguintes vídeos.

Sem sombra de dúvidas, o alho é um dos alimentos com maior potencial para a saúde. Aproveite suas propriedades!

Por que te interessa consumir o alho como suplemento?

Gráfico da enquete: Por que te interessa consumir o alho como suplemento?

Para tratar a hipertensão

98/1

Para baixar o colesterol

61/3

Para prevenir e tratar problemas respiratórios

46/2

Para perder peso

73/3

Para prevenir o câncer e os tumores

55/5





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