Sopa de alho para a hipertensão

Receita caseira de sopa de alho para a pressão alta

O alho é um dos melhores elementos que pode usar no momento de lutar contra a hipertensão. Por isso, incorpora-lo à sua comida habitual aporta importantes benefícios. Aqui propomos uma simples sopa de alhos para conseguir baixar essa pressão alta.

O alho é um dos muitos remédios naturais que existem contra a pressão alta. Equilibra a pressão, é um tônico cardiovascular natural e também nivela o colesterol, além disso, é um grande bactericida. Por isso deve incorpora-lo à sua dieta habitual, pois pode ser excelente para a hipertensão. Prove esta sopa de alho.

Ingredientes:

  • Uma boa quantidade de vegetais de temporada
  • Um dente de alho descascado e cortado.
  • Azeite
  • Sal, pimenta e ervas.

Preparação:

Limpe muito bem os vegetais de temporada, descascando e cortando como corresponde e coloque num tacho com muita água. Sempre será recomendável colocar várias variedades do que tenha no supermercado. Qualquer bom vegetal da um bom sabor delicioso a sopa.

Enquanto comece a ferver, acrescente uma colher de azeite, alguma erva como tomilho, sálvia e salsa, e sem falta a cabeça de alhos descascada e cortada. Deixe cozinhar por 30 minutos e condimente com sal (se tem autorização na sua dieta) e pimenta antes de servir. Pode coar ou comer diretamente com os vegetais aos em pedaços.

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IMPORTANTE: A missão do "Sopa de alho para a hipertensão" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

8 comentários no "Sopa de alho para a hipertensão"

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