Remédios naturais para a hipertensão

Remédios caseiros contra a hipertensão

A hipertensão, ou pressão do sangue alta, é um dos problemas mais frequentes devido à má alimentação, o sedentarismo ou a obesidade. Felizmente, existem muitos remédios caseiros para a hipertensão, que lhe ajudarão a manter a pressão do sangue equilibrada.

O aipo é um dos perfeitos remédios naturais contra a hipertensão. Não só reduz a pressão do sangue, senão que, além disso, colabora na baixa do colesterol. Prove incorporar diariamente esta hortaliça na sua dieta alimentar. Consumindo assiduamente quatro ou cinco talos deste vegetal notará os benefícios.

Também o alho e a cebola são excelentes para lutar contra a hipertensão. Se os comes crus, o que muita gente rejeita pelo forte sabor, será muito melhor. Por isso incorpore as suas saladas alguns dentes de alho e aros de cebola. Ajudam a baixar o colesterol e a reduzir a hipertensão.

O alecrim é um excelente estimulante da boa circulação do sangue, o que o converte num dos bons remédios caseiros para a hipertensão que existem. Prove fazendo infusões com ele e bebendo-lhas a diário. É muito fácil e será muito bom.

Não é preciso esclarecer que deve realizar atividade física moderada todos os dias e que deve eliminar os excessos de sal nas comidas. Também abandonar o cigarro e o café ajudam a diminuir a pressão do sangue alta. Aliás, pode recorrer às plantas para a hipertensão.
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1 comentário no "Remédios naturais para a hipertensão"

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iris

ja faco uso do Alho, realmente funciona..



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