Remédios caseiros para baixar a pressão arterial alta

Remédios naturais para baixar a tensão arterial alta

A tensão arterial alta é um dos mais importantes fatores de risco cardiovascular. Os remédios caseiros para baixar a pressão arterial podem contribuir no tratamento dos sintomas da hipertensão. Anote estes remédios naturais e controle sua tensão arterial, antes que seja tarde demais.

Quando é tensão arterial alta?

Baixar a tensão arterial alta é fundamental na hora de evitar um dos principais fatores de risco cardiovascular: a hipertensão arterial. Fora dos limites considerados saudáveis a pressão arterial alta põe em perigo a sua qualidade de vida.

A tensão arterial é alta quando os valores de pressão sistólica e diastólica são superiores a 140/90. Nesse caso, se considera que existe hipertensão arterial.

O que é bom para baixar a tensão arterial

Em qualquer caso, existem muitas coisas boas para baixar sua tensão arterial alta.

O que tomar

Tome remédios caseiros. Entre os remédios caseiros mais populares para baixar a tensão arterial alta, se destacam três alimentos: o aipo, o alho e a cebola, que você pode incluir na sua dieta para baixar a tensão arterial ou consumir algum dos seus remédios. De fato, se os incorporar na sua alimentação habitual poderá ter um maior controle sobre sua hipertensão.

O que beber

Use as plantas medicinais diuréticas. As plantas medicinais com efeitos diuréticos, como a cavalinha, também constituem uma boa alternativa de remédio natural para controlar os níveis de pressão arterial, se as consumir em infusão. No entanto, é bom lembrar que, se bem estes tratamentos alternativos contra a hipertensão podem ser de utilidade, se você está medicado, podem potencializar de maneira perigosa o efeito dos fármacos. Por essa razão, antes de consumi-los, convém consultar seu médico.

O que comer

Consuma alimentos hipotensores. Por outro lado, os alimentos para baixar a tensão arterial alta são os melhores remédios caseiros que você pode utilizar, já que te permitem ter a pressão sob controle naturalmente, sem efeitos indesejáveis, nem riscos para a saúde.

Como baixar a tensão rapidamente

Além dos alimentos, plantas e remédios caseiros mencionados, existem outros que podem te ajudar a baixar a tensão arterial muito mais rápido. Entre eles, você pode levar em conta os seguintes:

  • Cloreto de magnésio. Entre as diversas propriedades deste suplemento natural, estão seus benéficos efeitos hipotensores. Se você seguir o link anterior, encontrará como utilizá-lo.
  • Flor da Jamaica. Outro dos remédios naturais com poderosos efeitos hipotensores é a flor da Jamaica. Leve em conta que se você tomar medicamentos para a hipertensão, pode potencializar sua ação, razão pela qual não deveria consumi-la sem consultar seu médico.
  • Decocção de folhas de oliveira. Por último, você pode preparar uma decocção de folhas de oliveira, uma saudável e refrescante bebida que será excelente se você tem que baixar seus valores de tensão arterial.

Conselhos para baixar a tensão arterial

Nos parágrafos anteriores eu te comentei o que tomar para baixar a tensão arterial, considerando que os remédios caseiros são, sem dúvida, muito boas alternativas para a sua saúde. No entanto, se te diagnosticaram hipertensão arterial, é muito provável que te interesse saber o que fazer para baixar a tensão, além de recorrer a estas alternativas terapêuticas naturais. Pois bem, a seguir eu vou te dar algumas recomendações.

  • Baixe de peso. A hipertensão e o sobrepeso com frequência vão juntas, com o agravante que ambos são fatores que aumentam o risco cardiovascular. Por essa razão se você é hipertenso e tem sobrepeso, faça dieta já. Sua vida está em jogo!
  • Evite o estresse. Outro dos fatores que podem disparar seus valores de tensão arterial é o estresse. Então você já sabe, se tiver hipertensão, tenha calma, já que não resolverá nada se alarmar, e pelo contrário, você pode complicar sua situação.
  • Baixe seu colesterol. Por último, como o sobrepeso, o colesterol alto é outro dos fatores que pode aumentar sua tensão arterial, pondo em risco a saúde tanto do seu sistema arterial como do seu coração. Não deixe de dar importância a estes sinais de alarme e ataque suas causas antes que seja tarde demais.

O que você faz para baixar sua tensão arterial alta?

Gráfico da enquete: O que você faz para baixar sua tensão arterial alta?

Consome alimentos hipotensores

23/22

Toma remédios caseiros

14/23

Usa plantas diuréticas

13/26

Evita o estresse

15/17

Faz dieta para baixar de peso

14/21

Faz dieta para baixar o colesterol

12/20

Evita o sal e outros hipertensores naturais

24/12

Que outra coisa você faz para controlar sua hipertensão?




IMPORTANTE: A missão do "Remédios caseiros para baixar a pressão arterial alta" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

2 comentários no "Remédios caseiros para baixar a pressão arterial alta"

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SERGIO GIRALDI ...

Venho pesquisando isto a algum tempo, pois minha mulher sofre com esse problema! A informação aqui contida fez confirmar minhas suspeitas, quanto a alimentação que ela consome! GRATO!!!

0

25 de Mai, 2014 - 01:27:27

GELSON OLIVEIRA ...

Não como pão,não uso óleo de soja, não bebo álcool e nem refrigerantes.

0

1 de Out - 16:42:03

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