Hipertensão arterial, como preveni-la?

*A prevalência aumenta progressivamente com a idade*, chegando a superar os 50% na população acima dos 80 anos.

Segundo o doutor Alexandre Roca-Cusachs, do Serviço de Medicina Interna do Hospital da Santa Creu i San Pau, de Barcelona, "a hipertensão arterial é uma interação de dois elementos primordiais: os genes e os fatores ambientais". É isso que aponta o especialista no assunto.

A prevalência da hipertensão arterial (HTA) na população adulta espanhola se situa numa média de 35%, embora esta prevalência seja aumentada progressivamente com a idade, chegando a superar 50% na população acima dos 80 anos. A HTA afeta de uma maneira negativa sobre a qualidade e esperança de vida dos pacientes: "a influência negativa que tem esta doença não só na esperança de vida mas também sobre a qualidade de vida devido a que também se eleva notavalmente toda uma série de processos vasculares tais como as doenças do coração, do cérebro, dos rins e das artérias. Está suficientemente demonstrado que esta qualidade de vida melhora sensivelmente nos pacientes tratados".

Para o doutor Roca-Cusachs *"os fatores ambientais: o excesso de peso, o consumo elevado de sal e álcool e a falta de atividade física, característicos do nosso estilo de vida moderno"*, teriam muito a ver com estes problemas. Assim, o especialista advoga por "incidir positivamente sobre a pressão arterial da população, corrigindo o desequilíbrio destes quatro elementos". Roca-Cusachs indica que existem outros fatores como o estresse e outros fatores nutricionais, "embora não haja tantas evidências nesse sentido".

Portanto, as orientações *que um paciente hipertenso deve respeitar para controlar sua pressão arterial passam por "seguir fielmente o tratamento farmacológico recomendado. Os remédios devem se consumir de forma simultânea com as mudanças no estilo de vida* tais como: normalizar o peso, efetuar exercício físico regular, consumir álcool com moderação e reduzir a ingestão de sal", aconselha o doutor Roca-Cusachs.