Remédios naturais para hipertensos

Os remédios caseiros contra a pressão alta podem ser uma boa solução para aquelas pessoas que padecem de hipertensão. Embora a sua intenção seja acompanhar um tratamento integral, em longo prazo podem colaborar de modo importante, a controlar este problema.

Algumas plantas para a hipertensão podem resultar um bom modo para combater este problema. Dentro deste grupo pode encontrar alguma como a cavalinha, que ajuda a evitar a retenção de líquidos, também a oliveira ou a canforeira.

O alho é um dos melhores aliados com os que pode contar para combater a hipertensão. Este vegetal é perfeito como depurador do sangue, eliminador de toxinas e muito bom pelo geral para prevenir problemas deste tipo. De fato, a Agência Federal de saúde da Alemanha, indica que é saudável consumir cada dia quatro gramas de alho cru (o equivalente a um dente e meio do vegetal diariamente).

Mais longe disto, o fator alimentar é sempre chave neste tipo de circunstâncias. As comidas ricas em vitamina C, potássio e cálcio são muito boas para combater o sódio, por tanto são alimentos recomendados para a hipertensão. A dieta DASH também pode ser muito efetiva para deter o avance desta problemática e é praticada com êxito em vários lugares do mundo.