Dança redutiva para perder peso

Dança redutiva para emagrecer

A dança redutiva é uma técnica mista que combina todo tipo de disciplinas relacionadas com a dança e que tem como objetivo desintoxicar o organismo, ajudar ao melhor funcionamento cardiovascular e obviamente, colabora com a perda de peso. Conhece esta técnica da dança redutiva?

Dentro do mundo dos exercícios para perder peso, a dança redutiva ganhou muito espaço nos últimos anos. Trata-se duma prática integra que combina varias disciplinas e está pensada para entreter e emagrecer ao mesmo tempo, sem resultar aborrecida.

A dança redutiva atualmente é uma marca e por tanto, tem determinados instrutores autorizados para ensinar a técnica. Conforme eles explicam, está baseada na combinação de diferentes tipos de danças que vão desde a clássica até as mais primitivas, passando também por danças modernas.

As informações indicam que o objetivo da dança redutiva é eliminar toxinas, regular cardiovascularmente o organismo e queimar calorias, obtendo um rendimento físico superior com a prática.

E você... Que experiência tem fazendo dança redutiva? Conseguiu baixar de peso e reativar o seu organismo? Acha uma prática interessante para realizar? Então só deve clicar no link anterior e contar a sua opinião no foro.