Prática de Risoterapia

Sessão de jogos de risada em grupo

A Risoterapia usa a metodologia da dinâmica de grupos para conseguir, através de uma sessão de jogos de risadas, liberar os mecanismos bloqueados do saudável hábito de rir.

As oficinas de Risoterapia programam suas atividades sobre a base metodológica da dinâmica de grupos.

Uma sessão de Risoterapia em grupo compreende diferentes momentos ou instâncias.

Sessão grupal de Risoterapia: Atividades que se desenvolvem:

Introdução teórica, em que você poderá conhecer ou repassar tudo que for referente à origem da terapia do riso nas diversas culturas, os benefícios do riso sobre o corpo e a mente e as últimas descobertas científicas da sua aplicação para o tratamento de diversas desordens psicofísicas.
Prática de alongamentos, que te permitirão, através do movimento, desbloquear o corpo e relaxar. Estes exercícios se realizam em posição deitada e se centram nos pulmões, costas e estômago, para que da próxima vez você possa rir melhor e mais facilmente.
Exercícios de comunicação verbal e não verbal que têm como objetivo que você possa se desinibir e estabelecer cumplicidade com os outros participantes.
Técnicas de riso, é a fase final, na qual se colocam em prática diferentes técnicas com o fim de provocar o riso espontâneo e alcançar o melhor e mais efetivo de todos, que é a gargalhada. Isto se consegue a partir de um repertório variável de jogos e exercícios.

Além disso, você pode praticar os 5 tipos de riso para estar a mil.