Como fazer bombons de chocolate de baixas calorias

Receitas de bombons de chocolate para dietas para emagrecer

O chocolate tem muitas calorias, mas também é um excelente euforizante que vai ser ótimo para você seguir com sua dieta para emagrecer. Estas receitas de bombons de chocolate de baixas calorias para dietas são ideais para se premiar com algo gostoso, dentro do seu plano para perder peso.

Estas receitas de bombons de chocolate de baixas calorias são aptas para dietas, desde que você faça o devido cálculo de calorias que proporciona com seu consumo à sua dieta diária e não deixe de manter uma dieta equilibrada.

Para que você possa calcular quantas calorias em chocolate contém cada bombom, leve em conta que 100 gramas de chocolate amargo proporcionam ao redor de 500 calorias. No entanto, a quantidade de bombons que você pode elaborar com 100 gramas de chocolate vai ser suficiente para vários dias.

As opções são várias, aqui você encontrará algumas das mais fáceis e tentadoras:

Receita de trufas de chocolate de baixas calorias:

Ingredientes:

  • chocolate amargo, 100 gramas
  • flocos de cereal, 100 gramas
  • manteiga de cacau, 2 colheres (de sopa)
  • água, quantidade necessária

Preparação:

  • Coloque o chocolate em banho-maria com um pouco de água, mexendo constantemente até fundir.
  • Adicione a manteiga de cacau.
  • Quanto estiver derretido, adicione os flocos de cereal moídos e mexa para que se integrem.
  • Levante pequenas porções com uma colher pequena e deposite-as sobre moldes de papel para trufas.
  • Leve à geladeira até que endureçam.

Receita de bombons light de chocolate e laranja:

Ingredientes:

  • chocolate amargo, 100 gramas (1 barra)
  • cascas de laranja caramelizadas, 150 gramas
  • manteiga de cacau, 1 coher (de sopa)
  • água, quantidade necessária

Preparação:

  • Coloque o chocolate em banho-maria com um pouco de água, mexendo constantemente até fundir.
  • Adicione a manteiga de cacau.
  • Assim que estiver derretido, adicione as cascas de laranja e mexa devagar para que se banhem no chocolate.
  • Retire e deixe secar sobre papel manteiga.
  • Leve à geladeira até que se desgrudem.

Se você é um guloso incorrigível e está de dieta para emagrecer, não pode deixar de consultar esta receita de sorvete de chocolate de baixas calorias, fácil e rápida de fazer.


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