Remédio de iogurte para o intestino
Uma combinação com abacaxi e menta
Iogurte, abacaxi e menta são os três ingredientes deste remédio natural para melhorar sua função intestinal. Por isso mesmo, não deixe de ler esta receita e aprender a prepará-lo para quando não estiver bem do seu aparelho digestivo.
Você anda com problemas com a sua flora intestinal? Sente que sua área baixa do sistema digestivo não está funcionando bem? Pois então é hora de recorrer a este ótimo remédio que você vai conhecer neste artigo. Trata-se de uma mistura de iogurte, abacaxi e também menta. Não só é excelente para cumprir suas funções intestinais, mas também tem um delicioso sabor e é perfeito para o seu café da manhã. Não perca!
Restitua sua flora intestinal com iogurte e abacaxi
Ingredientes
- Uma xícara de kefir ou iogurte natural
- Uma xícara de abacaxi ou ananás em cubos
- Um bom raminho de folhas de menta fresca
Preparação
- Se você é habitual usuário de kefir, coloque uma xícara dentro do copo da batedeira. Se não, um equivalente de iogurte natural sem açúcar será perfeito.
- Adicione o abacaxi cortado em cubos e também a menta bem fresca. Agora só resta processar os ingredientes até que se integrem entre si.
- É hora de tomá-lo quando mais gostar. Você pode fazê-lo depois das comidas, mas no café da manhã pode ir maravilhosamente bem. Só é questão de encontrar o momento propício.
Que boas propriedades intestinais te aporta este shake
Por um lado, você tem o iogurte, que é um especialista nisto de melhorar a flora intestinal, ajudando a repô-la com seus probióticos. Você pode usar o kefir, que também cumpre uma maravilhosa função digestiva e restituinte.
Por sua vez, o abacaxi, para além do seu conteúdo de fibra, é maravilhoso por seus micronutrientes para gerar um bem-estar em todo o seu sistema digestivo. E nem se fala da infalível menta, que com sua frescura vai perfeita para qualquer preparado que pretenda favorecer o bem-estar intestinal. Então você só tem que começar a experimentá-lo e ver como se sente após um tempo de consumi-lo.
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