Dietas anticelulite

Dietas anticelulite

Existem as dietas anticelulite? Alguns sustentam que existe uma alimentação anticelulite. Natalia Gómez, da Celulitis.org, aborda o assunto das dietas contra a celulite e te diz como deve ser a dieta para eliminar a celulite do seu corpo.

Alguns especialistas sustentam que na realidade não existem essas dietas. Uma alimentação desleixada é um fator de risco importante para que se origine a celulite, mas uma simples dieta não conseguirá eliminar a casca de laranja quando ela já tiver aparecido.

As dietas hipocalóricas ajudarão justamente a diminuir de peso e eliminar excessos de gordura. No entanto, a celulite é um tipo de adiposidade acumulada que não se pode remover tão facilmente. Também não é necessário ter sobrepeso para sofrer com ela. De qualquer jeito, é muito recomendável complementar qualquer outro tratamento para a celulite com uma dieta saudável e equilibrada.

Por outro lado existem especialistas que sustentam que determinados alimentos favorecem o surgimento da celulite, assim como outros alimentos favorecem sua desaparição. Estas afirmações ainda não estão cientificamente comprovadas.

O que está sim demonstrado é que certos alimentos possuem determinadas vitaminas que nutrem ou hidratam a pele, ou que facilitam a regeneração de tecidos danificados. Apesar disso, na maioria dos casos, uma dieta anticelulite se não for combinada com algum outro tratamento não oferecerá resultados notáveis, no máximo poderá ajudar a prevenir o surgimento de mais celulite, mas é pouco provável que só uma dieta ajude a diminuir a celulite já existente.

Geralmente as dietas anticelulite costumam ser ricas em fibras para combater a prisão de ventre, baixas em sódio para evitar a retenção de líquidos, e incluem no mínimo dois litros de água por dia, já que ajuda a limpar os excessos de gordura. Também costumam ser baixas em açúcar e carboidratos para ajudar o corpo a queimar gorduras.

Entretanto, é preciso levar em conta que a dieta adequada para cada pessoa dependerá de vários fatores, razão pela qual é conveniente consultar algum especialista, antes de começar qualquer regime alimentar, para que ele possa ajudar a montar a rotina correspondente a cada paciente, levando em conta tudo o que seu organismo precisa, seus horários, costumes e gostos.


Nenhum comentário

Você pode comentar no Facebook e no Google +, ou se preferir fazê-lo de forma anônima no nosso sistema de comentários

Comente no Facebook
Comente na Innatia

Escreva seu comentário sobre "Dietas anticelulite"

Comente no Google+