Uma seção dedicada à vida familiar, onde você vai encontrar informações para ensinar a seus filhos, como administrar a casa, para questões de saúde, relacionamento no casal e muito mais.
Chegar à terceira idade não é levar uma vida de passividade e resignação. Os exercícios para idosos têm os mesmos efeitos nas pessoas de certa idade e para jovens ou adultos. Isto significa que se fizer um exercício de musculação, aumentará força e, além disso, terá mais tono e densidade muscular. Ler mais......
Quem poderia resistir a pegar uma bola e tentar colocá-lo numa cesta? Este maravilhoso jogo de basquete, é um esporte rico em múltiplas situações técnicas e táticas que vão dar à criança um treinamento de condução suficiente e completo. Ler mais......
Neste artigo se tenta detalhar de forma geral e descritiva o que são as etapas do desenvolvimento e do crescimento infantil. Saiba o que é o mais importante de cada etapa, dentro do crescimento da criança e do desenvolvimento da sua inteligência. Ler mais......
A prática de alguma atividade física não deve ser privativa de ser realizada em um lugar determinado. O exercício pode ser desfrutado e executado na intimidade da sua casa e ainda assim conseguir resultados muito satisfatórios. Ler mais......
A atividade aeróbica é muito conhecida pelo sucesso nos planos de emagrecimento e prevenção de doenças cardíacas. Mas o exercício aeróbico tem muitos mais benefícios que é importante saber, pois você pode usá-lo para melhorar a sua qualidade de vida. Ler mais......
O treino de força muscular, para resultar exitoso em toda atividade que escolha, desde a prática ativa dum desporto até a aplicação em programas de descenso de peso, deve incluir os exercícios chamados básicos ou fundamentais. Mas, quais são? Ler mais......
A família sindiásmica é outro dos modos organizativos que teve a família na evolução da sua história, com determinadas características particulares, a partir da sua origem, no limite entre o selvagismo e a barbárie. Ler mais......
A aparição de cálculos biliares é uma doença muito recorrente e tratá-la é preciso fazer uma dieta que reduz a inflamação eos possíveis sintomas e sinais que ocorrem. Dentro dessa dieta para cálculos é preciso saber quais são os alimentos permitidos e proibidos. Ler mais......
Cifose é uma curvatura exagerada da coluna vertebral, é a "bossa" típica formada na parte superior das costas, produzida por diferentes causas, incluindo fraqueza muscular. Os exercícios para cifose dorsal podem ajudar a corrigir esse desvio. Ler mais......
O triceps é um músculo que fica atrás do braço, serve principalmente para estender o cotovelo, mas raramente é trabalahado em específico e localizado para a reforçar, causando fraqueza, resultando na pele cair muito irritante e feio. Ler mais......
