Encontre informação para a organização da casa e da família, de modo simples, fácil e prático.
Ter um bom olhar nas pernas e bumbum não é alcançado apenas através de longas sessões de treinamento, reduzindo o tempo mais com concentração no trabalho muscular pode atingir os mesmos objetivos, em somente 15 minutos de exercícios para bumbum e pernas. Ler mais......
Os cistos mamários são frequentes em mulheres, especialmente a partir dos 35 anos, apontando entre as suas causas o aleitamento e desequilíbrios hormonais. Detectam-se ao tacto como caroços que podem ocasionar dor. O tratamento com fitoterapia pode ajudar a aliviar os sintomas dos cistos na mama. Ler mais......
As manchas de óxido costumam ser das mais rebeldes na hora de removê-las. Tanto na roupa como no chão ou em outros objetos de metal, o óxido é corrosivo e é preciso eliminá-lo. Aqui nós te damos alguns conselhos úteis para que você possa conseguir isso. Ler mais......
Ter a casa com bom cheiro não é impossível. Não precisa de comprar desodorante, mas você pode usar alguns truques da natureza e óleos essenciais para perfumar sua casa com fragrâncias requintadas. Ler mais......
São muitos os benefícios que produz a prática regular de atividade física sobre os diferentes sistemas do corpo humano. Tal vez os menos usados são os exercícios para melhorar a postura, muito importante devido ao impacto positivo duma correta postura sobre a saúde em geral. Ler mais......
A escoliose é uma curvatura da coluna vertebral caracterizada por se exceder em mais de 10º com relação ao plano frontal do corpo. As causas podem ser várias, se não existe uma origem estrutural é possível tratá-la com exercícios musculares. Ler mais......
Existem uma série de exercícios e atividades indicadas para o tratamento da hiperatividade infantil que permitem às crianças hiperativos superar este problema. Neste artigo, O Arnaldo Rivero enumera as atividades a realizar com a criança hiperativa, no tratamento proposto para este transtorno. Ler mais......
Construir uma estufa caseira pode ser uma boa alternativa para cultivar algumas espécies vegetais em casa, em lugares onde as temperaturas são muito baixas e/ou com muita precipitação, para o mantimento duma horta orgânica. Ler mais......
Exercícios aeróbicos e anaeróbicos são dois termos que frequentemente são ditos por profissionais do desporto e a atividade física, como treinadores, doutores especializados em medicamento do desporto ou professores de educação física. Mas que é o exercício aeróbico e anaeróbico? Ler mais......
Esqueceu-se da sua roupa na máquina de lavar por muito tempo e não sabe como tirar esse cheiro de mofo muito chato? Pois bem, este truque pode ajudá-lo a voltar à sua melhor maneira. Você só tem que tentar e ver como ele funciona. Ler mais......
