Maneiras e técnicas alternativas para emagrecer.
Queime gordura e emagrece. Emagrecer se reduz neste mantra simples. Mas o que você pode fazer para se certificar de que realmente vai queimar essa gordura indesejada? Emagrecer envolve aumentar o seu metabolismo para que seu corpo possa queimar gordura por conta própria. Ler mais......
Seja qual for a dieta que você escolher para emagrecer, uma das principais recomendações para queimar gordura é beber muita água. Tanto é assim que é possível emagrecer bebendo água, porque há muitas razões que tornam a água emagrecente. Ler mais......
Perder peso em pouco tempo é uma das obsessões de muitas pessoas. Às vezes,a impaciência pode e as pessoas não querem se submeter a um plano a médio ou longo prazo. O certo é que se são poucos os quilos que você tem que perder, existem algumas maneiras de consegui-lo. Conhece alguma forma? Ler mais......
Há diferentes maneiras de fazer asanas que ajudem a emagrecer ou simplesmente não ganhar peso, especialmente após os 40 anos. Ideal para todos aqueles que desejam manter a boa forma durante todo o ano. Muito recomendado para crianças e adultos com sobrepeso. Conhece o sistema Chris La Valle. Ler mais......
Muitas vezes não basta com a nossa convicção para perder peso, ou simplesmente precisamos encontrar nas palavras dos outros aquilo que não somos capazes de dizer. Por esta razão selecionamos cinco frases famosas sobre este assunto que podem ajudar a reflexionar melhor sobre isso. Ler mais......
Emagrecer sem fazer dieta é possível, mas você precisa de estar consciente do que quer alcançar e ter a perseverança para realizá-lo. Se este for o seu caso, apresentamos três métodos para perder peso sem sacrifício, mas com muita vontade. Ler mais......
A auriculoterapia é uma técnica que trabalha estimulando as zonas refletia que existem nas orelhas, mediante massagens e aplicando pequenas sementes ou imanes, que se aderem mediante um pequeno parche autoadesivo e hipoalérgico. Este tratamento serve para tratar diversas afeções como ansiedade, compulsão pela comida, estresse, sobrepeso, obesidade, dores, etc. Ler mais......
Se tem tendência a ter barriga, não só precisa exercícios para perder a barriga, além disso, deve seguir uma dieta anti-barriga, que evite a acumulação de gordura nessa parte do seu corpo. Mudar alguns hábitos dietéticos e seguir uma rotina de exercícios anti-barriga, lhe ajudarão a despedir-se da sua barriga para sempre. Ler mais......
