Shake purificador de beterraba e cenoura, para o fígado e o sangue

Uma interessante mistura de vegetais e frutos

A beterraba e a cenoura podem te dar uma combinação espetacular na hora de te ajudar a limpar o fígado. Você só tem que experimentar este shake o quanto antes para começar essa necessária depuração natural hepática.

Sem sombra de dúvidas, os problemas hepáticos costumam ser um dos mais recorrentes para muitas pessoas. É muito habitual que se sofram dolências no fígado por má alimentação, maus hábitos e tudo o mais. Porém, por sorte, sempre se pode combater este problema com uma boa dieta e a ajuda de alguns remédios naturais.

Uma excelente maneira de complementar a dieta é usando alguns gostosos shakes naturais, feitos de vegetais crus e que podem te ajudar a depurar seu fígado de forma mais rápida e eficaz. Uma mistura feita com cenoura e beterraba será uma excelente opção. Você aceita a proposta?

Passo a passo de preparação do shake

Ingredientes

  • Uma beterraba
  • Uma cenoura
  • O sumo de duas laranjas
  • Um macinho de agrião
  • Um jorro d’água

Preparação

  • Este é um shake que se faz cru. Descasque a beterraba e a cenoura, corte-as em pedaços e coloque-as dentro do copo da batedeira, conjuntamente com os agriões, o sumo de laranja e o jorro d’água.
  • Processe até obter um shake bem homogêneo e integrado. Se faltar água, adicione mais. Isto é importante, porque ao ser vegetais um tanto firmes, você vai precisar de boa quantidade de líquido para que as hélices do liquidificador não tenham que fazer tanta força.
  • Se quiser, desde já, pode adoçá-lo ou simplesmente prepará-lo na forma de sumo com um extrator para esse fim. O agrião pode ser substituído por alguma folha verde amarga, como a rúcula ou a chicória, que também são boas para o fígado.
Batido rojo

A beterraba é conhecida como um dos máximos depuradores hepáticos que existem. Por sua vez, a cenoura e o agrião também costumam ser sempre recomendáveis para este tipo de tratamentos naturais. Além disso, este é um shake que aporta fibra e nutrientes de todo tipo como vitaminas e minerais. Por conseguinte, você não tem que ter dúvida de consumi-lo, já que ajudará sua saúde em linhas gerais.

Que vegetal você usa para o fígado?

Gráfico da enquete: Que vegetal você usa para o fígado?

Boldo

18/0

Cardo mariano

10/5

Beterraba

21/3

Limão

29/1

Outros

12/0

Qual outro você adicionaria?




IMPORTANTE: A missão do "Shake purificador de beterraba e cenoura, para o fígado e o sangue" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

1 comentário no "Shake purificador de beterraba e cenoura, para o fígado e o sangue"

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glaicione ...

vou experimentar

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23 de Set, 2015 - 20:08:48

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