Como baixar as transaminases altas com remédios caseiros
Como baixar as transaminases com plantas e alimentação saudável
As transaminases são enzimas que se encontram em sua maioria no fígado. Quando seu valor está por fora dos normais, o mais provável é que se esteja sofrendo alguma alteração hepática. Aqui nós te damos algumas soluções para que você possa recuperar os níveis naturais.
O que são as transaminases
As transaminases são enzimas que estão relacionadas com o fígado e suas funções. Quando seu nível é muito elevado, por fora dos limites normais, é provável então que uma alteração ou problema relacionado com o fígado esteja acontecendo.
- Transaminase GPT. Também conhecida como transaminase glutâmico pirúvica. Sua principal função é fabricar glicose e se encontra principalmente no fígado.
- Transamine GOT. Encontra-se no fígado e glóbulos vermelhos. Atenção se você tem os níveis altos desta transaminase, que pode indicar problemas celulares.
Como baixar as transaminases com remédios caseiros
Além do tratamento médico que você possa seguir, uma das melhores formas de baixar as transaminases elevadas é recorrendo a remédios naturais. Leve em conta estas opções.
Cardo mariano
Para coomeçar, é provável que você tenha tendência a sofrer de fígado gordo. Isto, habitualmente, está relacionado com o abuso de álcool, drogas ou uma má alimentação. Ainda assim, plantas como o cardo mariano.
Boldo
Uma planta que vai bem para tudo o que tem a ver com a saúde do fígado. O boldo é maravilhoso, estimula o bom funcionamento hepático e também vesicular. É por essas razões que irá muito bem como tratamento complementar das transaminases altas. Tome a infusão diariamente e verá que começará a se sentir melhor.
Suco de beterraba
Um dos vegetais que exerce um melhor efeito sobre o fígado. Se você tem extrator de sucos em casa, não deixe de preparar boas quantidades de suco de beterraba ou betabel, e desfrutá-las diariamente. Vai ir muito bem para depurar o fígado, baixar as enzimas hepáticas altas e começar a recuperação.
Alcachofra
Você pode tomar extrato ou algum comprimido natural de alcachofra (assim faz melhor efeito), que é um remédio natural para o fígado gordo. Isso vai te ajudar, sem dúvida, a melhorar desse problema de transaminases altas.
Alimentos que ajudam o fígado a baixar transaminases altas
De qualquer forma, o mais recomendável nesse tipo de casos é aumentar os cuidados alimentares ao máximo. E também, claro, os hábitos que se têm.
Ao ser a obesidade um dos pontos mais comuns entre as pessoas com transaminases altas, o ideal é levar uma dieta que sobrecarregue o fígado o menos possível. Muitas fibras, vegetais, frutas, frutos secos, carnes magras; nada de frituras, gorduras saturadas, excessos de hidratos de carbono nem álcool. Realizar exercício físico com frequência também ajudará.
Outros remédios naturais para o fígado
Não são especialmente remédios para as transaminases, mas são plantas que se podem usar para ajudar a melhorar a saúde do fígado em geral. Bem que você pode se valer delas se precisar.
- Chá rooibos. Um espetacular depurativo hepático que você não deveria deixar de utilizar. E ainda por cima não contém cafeína.
- Erva-cidreira ou melissa. Uma planta aromática, muito fresca e com toque de limão, que tem bom efeito hepático. Tome-a em infusão.
- Alcaçuz ou regaliz. O mítico alcaçuz também pode oferecer seus benefícios na hora de depurar o fígado e ajudar a baixar as transaminases.
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