Os melhores truques para as alergias estacionais

Tudo sobre a rinite alérgica estacional

Se você é daqueles que têm reações alérgicas toda vez que há mudanças climáticas, pois então deve ler este artigo, no qual encontrará uma série de ótimos conselhos para que possa paliar muito melhor este problema.

O que são as alergias estacionais e quais são as suas causas

As alergias estacionais são as mais comuns, costumam surgir na primavera, devido ao processo de polinização da maioria das plantas. Mas também surgem devido à liberação das esporas do mofo que há no ambiente exterior.

Isso afeta muitas pessoas, já que o pólen se propaga através do vento, o que faz que mesmo que se esteja longe das plantas, também se produzam reações alérgicas, as mudanças bruscas de temperatura e umidade também afetam.

Há pessoas mais sensíveis a estas mudanças e cada qual tem sua temporada de alergias, isso depende de onde esteja localizado e do tipo de pólen ao qual estiver exposto. De qualquer forma, não somente se tem alergia estacional ao pólen ou às esporas do mofo. Existem outras alergias estacionais como a alergia ao frio ou a alergia à mudança de temperatura.

A alergia dá febre?

São muitas pessoas que costumam se perguntar se a alergia dá febre ou não. É que se podem confundir os sintomas de febre do feno, alergia de primavera, com alguma gripe ou outro problema respiratório afim. O mais habitual é que a alergia NÃO dê febre.

No entanto, existem situações nas quais a alergia pode sim dar febre. Isso se deve à piora dos habituais sintomas da alergia ao pólen, cujos mais frequentes são espirros, muco, tosse e catarro, entre outros. Entretanto, é a exceção e não a regra.

O que é bom para a alergia

Embora haja remédios para combater estas alergias, também há vários truques que você pode usar para que esta estação seja um pouco mais amena.

  • Evite os horários de polinização. Estes são de manhã e ao atardecer. Embora o pólen vá continuar rondando no ar, você não estará exposto aos horários de mais intensidade deste processo e te ajudará muito com as alergias de primavera.
  • Se você tem a necessidade de sair de tarde, já que os dias estão muito bonitos para sair para passear e curtir um pouco ao ar livre, opte por óculos de sol grandes. Isso evitará que o pólen entre nos seus olhos.
  • Lave seu rosto. E especialmente seus olhos, durante a manhã e a tarde, assim removerá restos de pólen. Isso é muito bom para evitar a rinite alérgica.
  • Lave seu cabelo pelas noites. Se você está ao ar livre durante o dia, antes de ir para a cama lave seu cabelo, para evitar depositar pólen nos seus lençóis. Também tire a roupa que usou durante o dia e lave-a para não colocar vestígios dele no seu quarto.
  • Pense na sua roupa. Você pode até não acreditar, mas muitas vezes as reações alérgicas se devem a que o pólen está na roupa que você usa todos os dias. Evite pendurar a roupa na parte externa, já que o pólen se instala nela e pode te prejudicar durante o dia mesmo que você a passe no interior da casa. Opte por levá-la a lavanderias se você não tem um espaço onde pendurá-la na sua casa.
  • Utilize chapéus ou gorros. Isto serve para evitar que o pólen se deposite no seu cabelo e reduzir a alergia no nariz.
  • Evite o gel no cabelo. E qualquer produto que possa alojar o pólen que circula pelo ar durante o dia.
  • Planeje suas atividades. Faça isso levando em conta o fator climático, já que os níveis de pólen no ar costumam aumentar durante os dias cálidos, ensolarados, secos e ventosos, e diminuem durante os dias mais frios, úmidos e menos ventosos.
  • Use máscara e óculos escuros. Se a sua rinite alérgica estacional é muito severa ou você precisa realizar trabalhos de jardim, utilize máscara e óculos escuros para cobrir as áreas mais sensíveis.
  • Não ventile demais. Se já sabe que tem problemas de alergias, durante a estação em que você é mais sensível, evite abrir janelas para ventilar durante o dia, opte por filtros e umidificadores para evitar a umidade e ter um ambiente limpo e saudável.
  • Evite ambientes contaminados com fumaça ou sprays. Estes elementos só podem piorar seus sintomas de rinite estacional.

Não deixe de por em prática estes ótimos truques para ter uma vida mais plena e com menos problemas alérgicos!

Mais remédios para combater as alergias

Quer alguns bons remédios caseiros para as alergias? Estes te ajudarão a combater essa rinite estacional que te agonia. Não deixe de provar estos ótimos anti-histamínicos naturais!

  • O sabugueiro. É uma planta que tem grandes capacidades para te ajudar a combater as alergias estacionais e que você pode provar para atenuar seus sintomas.
  • A tanchagem. Planta muito famosa por suas propriedades anti-histamínicas naturais. Experimente em infusão!
  • O alho. Um grande alimento que te ajuda a combater e prevenir as alergias estacionais.
IMPORTANTE: A missão do "Os melhores truques para as alergias estacionais" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

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