3 remédios naturais para aumentar a concentração

Certas plantas medicinais contêm compostos orgânicos que atuam no cérebro aumentando a concentração e melhorando a memória.

Por isso, se você sentir fadiga mental, além de diversas técnicas e truques para potenciar a concentração, tenha por perto 3 plantas que consigam estes objetivos.

3 remédios naturais para aumentar a concentração

1. Um dos remédios naturais é a infusão de malvavisco. Esta planta contém colina ou vitamina B7. Esta substância é utilizada para formar outra chamada acetilcolina, um neurotransmissor que aumenta a concentração e a memória. Para obter suas propriedades, beba de 3 a 4 xícaras por dia.
2. Outro dos remédios naturais que você pode usar é a decocção de meia grama de açafrão em 1 copo d'água. Quando começar a ferver deixe descansar por 5 minutos, coe e beba até 2 vezes por dia. O açafrão é muito rico em antioxidantes naturais e ajuda a não perder a memória.
3. Por último, você pode considerar o chá de centelha asiática. Esta planta tem propriedades que melhoram a circulação do sangue no cérebro, aumentando a chegada de oxigênio e nutrientes aos neurônios. Por tanto melhora a memória e a concentração. Para obter estes benefícios, você pode beber até 3 xícaras diárias da sua infusão.

Além destas 3 plantas medicinais, existem outras que também podem oferecer propriedades para melhorar a memória, como por exemplo o ginseng, o ginkgo biloba e o alecrim, entre outras.

Embora estes remédios naturais para aumentar a concentração sejam muito bons, lembre-se que se você sente cansaço físico e mental, é importante ir ao médico para estabelecer a causa.