Remédios caseiros para os nervos

Remédios naturais para os nervos

Você chegou ao ponto de se perguntar "o que eu posso tomar para os nervos"? Não sabe como fazer para conseguir se acalmar? Pois então não perca este artigo, onde vai descobrir as melhores ervas para os nervos.

Sintomas de ansiedade e nervos

Os nervos são um dos problemas mais comuns da sociedade de hoje em dia. Os sintomas de ansiedade nervosa costumam se manifestar desta forma:

  • Problemas na hora de dormir.
  • Nervos no estômago e indigestão habitual.
  • Medos e preocupações excessivas e irracionais.
  • Fobia social.
  • Tensão nos músculos.
  • Ataques de pânico.

O que é bom para os nervos

Quer conhecer alguns bons remédios naturais para os nervos? Pois então não perca esta seleção que tem a seguir, onde aprenderá a usar cada uma destas plantas.

Tília

A infusão de tília é um grande remédio caseiro para os nervos. Você simplesmente tem que conseguir tília e preparar uma infusão de maneira tradicional. Ponha para ferver água e, quando entrar em ebulição, coloque-a numa proporção lógica (de acordo com a concentração que quiser conseguir) de tília para cada xícara que quiser obter. Em seguida deixe repousar por alguns minutos e beba. Terá pronto um magnífico chá para os nervos.

Camomila

Também é excelente como um dos remédios caseiros contra os nervos o chá de camomila. Este tem uma grande propriedade ansiolítica natural, que produzirá relaxamento e evitará as tensões tão típicas dos ataques de nervos. Prepare-a como qualquer tisana das que propomos normalmente, é um bom remédio para os nervos.

Valeriana

Também a infusão de valeriana funciona muito bem como remédio natural para os nervos. Trata-se de uma grande erva ansiolítica, que funciona muito bem nestes casos. De fato, você verá que muitos dos medicamentos de perfil natural para estes casos a contêm. Você pode comprá-la num ervanário ou loja naturista e preparar com ela ótimas infusões para os nervos. Ou tomá-la em comprimidos.

Lúcia-lima

Uma das maravilhosas ervas para os nervos que você pode conseguir com relativa facilidade. Se você quer algo para os nervos que seja fácil de tomar, de preparar e agradável ao paladar, a lúcia-lima ou erva-luísa é o que você precisa. Você pode preparar várias xícaras de infusão por dia sem problema algum.

Além disso, você pode se beneficiar com o consumo de ervas para a ansiedade, entre outros remédios caseiros contra a ansiedade, que te brinda a naturaleza. Se você está numa situação mais complicada, é muito provável que tenha que recorrer a um especialista, que certamente te dará o medicamento para os nervios adequado para a sua situação.

Outros tratamentos para acalmar os nervos

Além de usar remédios, modifique sua atitude diante da vida: você deve se autoconvencer de que não é nada bom estar assim e que fará tudo o que for possível para superar esse momento ruim. Você também pode aplicar tratamentos naturais que te ajudarão a se enfocar nesta meta. Estes também são bons remédios para os nervos!

  • Técnicas de relaxamento. Saber aplicar algumas técnicas para relaxar vai ser realmente tranquilizador nesses momentos em que os nervos e a ansiedade podem te passar uma rasteira.
  • Posturas de ioga. A ioga pode ser magnífica para que você concentre suas energias de maneira positiva. Isso te ajudará a acalmar seus nervos em pouco tempo.
  • Sessões de reiki. Também o reiki ou qualquer outra atividade desse tipo podem ajudar muito a combater esse estado de ânimo nervoso. Uma sessão de reiki aplicada justo a tempo te ajudará muito a baixar a ansiedade.

Você usa remédios caseiros para os nervos?

Gráfico da enquete: Você usa remédios caseiros para os nervos?

Sim

8/7

Não

2/6

Às vezes

3/2

Você sofre de alguma doença dos nervos?




IMPORTANTE: A missão do "Remédios caseiros para os nervos" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

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