Remédios caseiros contra o nervosismo

Remédios naturais para o nervosismo

O nervosismo é um claro sintoma causado pela ansiedade e por outros fatores de origem psicológica. Embora talvez precise de ajuda profissional, alguns remédios caseiros e naturais podem colaborar a apaziguar certos quadros.

O nervosismo costuma ser um estado totalmente relacionado com problemas psicológicos, emocionais, de ansiedade ou inclusive de estresse. Recorrer a remédios caseiros e naturais pode se tornar uma boa opção para deixar de lado psicofármacos e outros medicamentos. Opções, felizmente, existem em grande quantidade para levar em conta.

Para o nervosismo, nada melhor do que a tília. Esta é uma planta ideal contra o estresse e os ataques de ansiedade. De fato, pode ser muito boa em uma infusão para relaxar nos momentos prévios a tentar conciliar o sono, para o que mais se costuma usá-la.

O chá ou infusão de camomila tem grandes propriedades ansiolíticas totalmente naturais. Daí que seja usada frequentemente como um dos remédios caseiros contra o nervosismo mais habituais.

Outra das plantas que tradicionalmente se usam para acalmar os nervos é a valeriana. Esta possui interessantes propriedades ansiolíticas, sendo a sua infusão uma boa alternativa para aqueles aos quais lhes custa descansar bem ou simplesmente relaxar.


IMPORTANTE: A missão do "Remédios caseiros contra o nervosismo" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

1 comentário no "Remédios caseiros contra o nervosismo"

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maria aparecida ...

gostaria de receber mais informações, obrigado.

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31 de Jan, 2015 - 18:39:46

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