Remédios caseiros contra o nervosismo
Remédios naturais para o nervosismo
O nervosismo é um claro sintoma causado pela ansiedade e por outros fatores de origem psicológica. Embora talvez precise de ajuda profissional, alguns remédios caseiros e naturais podem colaborar a apaziguar certos quadros.
O nervosismo costuma ser um estado totalmente relacionado com problemas psicológicos, emocionais, de ansiedade ou inclusive de estresse. Recorrer a remédios caseiros e naturais pode se tornar uma boa opção para deixar de lado psicofármacos e outros medicamentos. Opções, felizmente, existem em grande quantidade para levar em conta.
Para o nervosismo, nada melhor do que a tília. Esta é uma planta ideal contra o estresse e os ataques de ansiedade. De fato, pode ser muito boa em uma infusão para relaxar nos momentos prévios a tentar conciliar o sono, para o que mais se costuma usá-la.
O chá ou infusão de camomila tem grandes propriedades ansiolíticas totalmente naturais. Daí que seja usada frequentemente como um dos remédios caseiros contra o nervosismo mais habituais.
Outra das plantas que tradicionalmente se usam para acalmar os nervos é a valeriana. Esta possui interessantes propriedades ansiolíticas, sendo a sua infusão uma boa alternativa para aqueles aos quais lhes custa descansar bem ou simplesmente relaxar.
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