Ervas relaxantes

Plantas medicinais relaxantes

Dentro da vasta gama de plantas medicinais que existem, há algumas que têm um efeito particularmente relaxante. Aquelas pessoas que se vêm afetadas pelo estresse, pelos problemas da vida cotidiana e que querem ter paz podem recorrer a estas plantas relaxantes.

As plantas medicinais costumam ter um interessante efeito sobre a saúde das pessoas. Para aqueles que se vêm afetados pelo estresse da vida diária, nada melhor do que tentar com algumas ervas relaxantes.

Uma delas é a salsinha. Tem interessantes propriedades contra o estresse e também colabora contra o envelhecimento, a anemia, o mau hálito e a oxidação. O mais indicado é que você o prepare em forma de infusão.

Outra das clássicas plantas relaxantes é a tília. Esta é ideal para o estresse e o nervosismo. De fato, é muito recomendado para que as pessoas se serenem antes de ir dormir. É muito fácil de preparar em forma de tisana e se consegue inclusive já embalado em saquinhos.

Também a alfazema é uma planta medicinal relaxante. É perfeita para a irritabilidade, a insônia, a ansiedade e o nervosismo, atacando também as dores de cabeça que provocam esses mal-estares. Tente prepará-la com suas flores em forma de infusão. Ou colocando-a na água do banho para imersão.