3 banhos relaxantes para aliviar as dores musculares da fibromialgia

Analgésicos e anti-inflamatórios

Você sofre de fibromialgia e já não sabe o que fazer para aliviar a dor? Os banhos de imersão podem te ajudar a relaxar seus músculos, provocando um grande alívio para a dor. Descubra neste artigo quais são os mais eficazes. Não deixe de ler!

Como você já deve saber, um dos principais sintomas da fibromialgia são as dores musculares. Felizmente, existem diferentes remédios naturais que podem ser de grande ajuda para aliviá-los, sendo os banhos de imersão um dos mais eficazes.
Quer saber quais são? Tome nota dos seguintes parágrafos.

Banhos relaxantes para a fibromialgia

Banho com sais de Epsom

Uma investigação científica realizada em Israel sobre a fibromialgia detectou que um dos sais de Epsom, especificamente o sulfato de magnésio, utilizado em banhos pode te proporcionar um grande alívio da dor tanto muscular como articular.

É que o magnésio desempenha um papel fundamental na fibromialgia, já que sua deficiência repercute na correta regulação dos receptores nervosos, apontados como geradores da dor. O sulfato de magnésio pode ser absorvido através da sua pele para ser vertido diretamente no sangue e assim relaxar rapidamente os músculos.

Para obter sua ajuda você deve realizar um banho de 15 a 30 minutos, utilizando 2 copos de sulfato de magnésio na banheira cheia de água morna até a metade.

Banho com bicarbonato de sódio

O bicarbonato de sódio ajudará seu corpo a liberar as energias negativas e o estresse, liberando toxinas e impurezas da pele. Isto será muito benéfico tanto para acalmar a dor muscular como para relaxar emocional e mentalmente.

Para obtner sua ajuda coloque 5 colheres de bicarbonato na banheira e encha esta com água morna. Mexa bem a fim de que o bicarbonato se dissolva bem e submerja-se por 20 minutos.

Banho com glicerina

A glicerina é um remédio natural muito eficaz para tratar a pele seca e irritada, mas também exerce um efeito relaxante sobre os músculos. Para obter estes benefícios coloque 2 colheres de glicerina na banheira e encha-a com água morna. Submerja-se por 20 minutos e relaxe para que os componentes ativos da glicerina sejam absorvidos rapidamente pela sua pele.

Como a água morna alivia a dor da fibromialgia

A água morna é um excelente remédio natural para tratar a fibromialgia, que se por sua vez você mistura com outros ingredientes tem seu benefício potencializado. Um bom banho morno te ajudará a:

  • Melhorar a circulação do sangue.
  • Reduzir a dor dos músculos e das articulações.
  • Diminuir a inflamação.
  • Relaxar os músculos e a mente.

síntomas fibromialgia

Outros remédios naturais para aliviar os sintomas da fibromialgia

  • Dieta para a fibromialgia. Você conhecerá quais são os alimentos que podem te ajudar a aliviar os sintomas desta terrível doença.
  • Cloreto de magnésio. Você conhecerá as causas que provocam que este suplemento seja um dos remédios mais eficazes para tratar este doloroso problema.
  • Exercícios de ioga. Você encontrará as chaves necessárias para compreender por que esta terapia alternativa pode ser de grande ajuda para aliviar as dores da fibromialgia.
  • Remédio de garra do diabo. Você vai conhecer todas as propriedades que esta planta curativa possui para te ajudar a aliviar as incomodidades e dores ocasionadas por este terrível problema.

O que você experimentou para tratar a fibromialgia?

Gráfico da enquete: O que você experimentou para tratar a fibromialgia?

Remédios naturais

48/23

Uma dieta especial

16/24

Exercícios de ioga

14/38

Banhos de imersão

12/28

Massagens com óleos essenciais

26/20

O que te deu melhores resultados?




IMPORTANTE: A missão do "3 banhos relaxantes para aliviar as dores musculares da fibromialgia" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

5 comentários no "3 banhos relaxantes para aliviar as dores musculares da fibromialgia"

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josefina ...

tomo remédio manipulado e antidepressivo Duloxetina e pregabalina.Mas a dor é intensa

0

6 de Jan, 2017 - 01:19:14

silvana ...

a dieta especial teve resultados mais a longo prazo, sendo o mellhor recurso, porém, é dificil mante-la

0

12 de Mai, 2017 - 19:47:06

maria ...

Exercícios de alongamento, relaxamento e força muscular são obrigatórios

0

27 de Mai, 2017 - 10:55:52

Abelin Ferreira ...

Musculaçao. Exercicio aeróbicos. Faço também. Kickboxing.

0

23 de Jul, 2017 - 16:05:16

Reynaldo ...

site funciona com clareza orientação precisa de saúde remédios naturais e suas finalidades.

0

20 de Nov, 2017 - 07:49:27

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