Óleos essenciais para tratar a fibromialgia

Com grande poder anti-inflamatório e analgésico

Você sofre de fibromialgia e está buscando remédios naturais para tratá-la? Os óleos essenciais de algumas ervas podem ser de grande ajuda para diminuir os sintomas desta dolorosa doença. Descubra quais são os melhores neste artigo. Você não pode perder!

Se você sofre de fibromialgia é altamente provável que sofra também de dores articulares, rigidez muscular e fadiga geral no corpo todo, mas todos estes sintomas podem ser diminuidos com a ajuda de óleos essenciais. Geralmente as áreas do corpo onde se costuma sofrer mais dor são: o pescoço, as costas, os ombros, a cintura e as mãos. É o seu caso?

A fibromialgia tem a particularidade de aumentar a sensibilidade neurológica, tanto física como emocional, com o qual encontrar um remédio natural que contemple estes dois aspectos pode não ser uma tarefa fácil.

A aromaterapia pode ser a solução natural que você esteja buscando já que pode utilizá-la tanto em massagens e banhos de imersão como em inalações e também combiná-la com técnicas de relaxamento. O uso de óleos essenciais pode te ajudar a:

  • Descansar melhor
  • Acalmar a mente
  • Diminuir a dor muscular
  • Estimular a circulação
  • Aliviar dores de cabeça
  • Diminuir a dor articular

Quer saber quais são os óleos essenciais recomendados para tratar este problema? Tome nota da seguinte lista.

Os melhores óleos essenciais para a fibromialgia

Cada sintoma tem óleos essenciais que podem eliminá-la ou diminuir sua intensidade.

  • Para aliviar a dor. Óleo de lavanda, manjerona, camomila, sálvia, lemongrass, menta, gengibre e pimenta negra. Sobretudo eu te recomendo misturar 3 gotas de óleo essencial de lavanda com 4 gotas de óleo de hortelã para dar massagens sobre as articulações. Esta combinação de óleos tem grande poder anti-inflamatório.
  • Para aliviar o estresse e a ansiedade. Neste caso o óleo essencial de incenso, sálvia, laranja, bergamota, toranja, ylang ylang, sândalo, manjerona, lavanda, gerânio rosa e jasmim podem te ajudar a relaxar. Você pode utilizá-los tanto para massagens como para inalações.
  • Para descansar profundamente. Os óleos indicados para este sintoma são o de lavanda, néroli, jasmim, manjerona e camomila romana. Uma hora antes de ir descansar tente realizar exercícios de relaxamento, tomar um banho de imersão ou se fazer suaves massagens com algum destes óleos.
  • Para harmonizar as emoções. Os mais eficazes para este caso são o óleo de incenso, lavanda, rosa, tangerina, néroli e erva-do-caril. Coloque algumas gotinhas de algum destes óleos na palma da sua mão e massageie suavemente seu plexo solar.
  • Para as dores de cabeça. Óleo essencial de lavanda, menta, manjerona e camomila romana. Aplique algumas gotinhas de algum deles sobre suas têmporas ou na nuca e realize suaves massagens circulares.
  • Para melhorar a circulação. Óleo de alecrim, gengibre, pimenta negra e menta.

Aceite esencial

Receitas com óleos essenciais para aliviar a dor

  1. Receita 1. Misture em um recipiente limpo 4 gotas de óleo de lavanda, 1 gota de incenso, 4 gotas de laranja doce e 1 gota de néroli. Aplique diariamente sobre as articulações, fazendo suaves massagens.
  2. Receita 2. Coloque em uma garrafa de vidro de cor escura: 4 gotas de manjerona, 1 gota de camomila romana, 4 gotas de tangerina e 1 gota de rosa. Utilize a mistura como uma loção corporal, que você pode utilizar diariamente.
  3. Receita 3. Misture 4 gotas de óleo essencial de louro, 6 gotas de erva-do-caril, 4 gotas de cravo-da-Índia, 6 gotas de camomila romana, 6 gotas de raiz de gengibre, 4 gotas de alecrim, 6 gotas de lavanda e 1 colherinha de óleo de calêndula. Coloque todos os ingredientes em uma garrafa de vidro de cor escura. Agite bem durante 3 minutos e deixe repousar durante um dia antes do seu uso.

Outros tratamentos naturais para tratar a fibromialgia

Se você já está cansad@ de experimentar tratamentos e produtos para tratar os sintomas da fibromialgia que não foram eficazes e te fizeram gastar tempo e dinheiro, não hesite em tentar diferentes soluções naturais. Certamente alguma será útil, confira as seguintes opções.

  • Suplementos de cloreto de magnésio. A capacidade do magnésio para regular as funções nervosas e musculares são determinantes para utilizá- lo como remédio natural para a fibromialgia. O cloreto de magnésio é a forma mais fácil em que você pode dar ao seu corpo este importante mineral já que o assimila rapidamente.
    Além disso, é um produto muito econômico.
  • Dieta para a fibromialgia. Sem sombra de dúvidas, a alimentação desempenha um papel fundamental no tratamento desta doença. Aqui você vai encontrar que alimentos te convém incluir na sua dieta diária e quais você deve evitar.
  • Massagens para aliviar a dor. Você encontrará a maneira em que pode realizar massagens de forma que consiga aliviar a dor e não aumentá-la.

Que óleo essencial você usaria para tratar a fibromialgia?

Gráfico da enquete: Que óleo essencial você usaria para tratar a fibromialgia?

Lavanda

74/4

Menta

33/2

Alecrim

42/4

Sálvia

17/14

Rosa

10/27

Gengibre

64/2

Camomila

46/1

Laranja

20/4

Calêndula

14/7

Que tratamento natural foi eficaz para você?




IMPORTANTE: A missão do "Óleos essenciais para tratar a fibromialgia" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

9 comentários no "Óleos essenciais para tratar a fibromialgia"

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