Infusão de hipérico para ajudar na fibromialgia

Uma grande solução para a dor

Dia a dia a fibromialgia faz novas vítimas que devem sofrer seus inúmeros e dolorosos sintomas. Existem diferentes terapias naturais que ajudam a diminuir a dor. Entre estas se encontra o consumo de ervas, como é o caso da infusão de hipérico. Descubra como pode te ajudar.

Você já escutou falar da fibromialgia? É uma doença que nos últimos tempos afeta muitas pessoas.

Trata-se de um problema que afeta principalmente as funções motoras do organismo já que produz dor nas articulações, músculos, ligamentos e tendões.

Também, de forma secundária pode afetar outras partes do corpo. É considerada uma das principais causas de dor muscular e articular crônico e da fadiga.

Você conhece quais são as causas da fibromialgia?

Ao que parece, como manifestam diversos médicos, não existe uma única causa e podem ser vários os fatores que a provoquem.

Possíveis causas

Problemas de origem nervosa: provocados por muito baixo nível de serotonina.
Problemas hormonais
Problemas reumáticos: sobretudo originados por acúmulo de tóxicos.
Reações do sistema imunológico
Desequilíbrios emocionais
Transtornos do sono

Uma das formas naturais de tratar a fibromialgia é buscando a ajuda de chás e infusões de ervas. Uma das mais indicadas é o hipérico.

O hipérico ou erva-de-São-João, também conhecido como pelicão, é uma das plantas mais utilizadas para a fibromialgia.

É originária da Europa, mas seu cultivo se estendeu a diversas partes do mundo. Seu nome científico é Hypericum perforatum.

Um dos benefícios que mais se atribuem a ele é sua capacidade para lutar contra a depressão.

Como ajuda contra a fibromialgia

É útil contra a fibromialgia devido à sua capacidade para aliviar a depressão e melhorar a qualidade do sono.

A hipericina e a hiperforina, dois dos principais componentes encontrados no hipérico, exercem uma ação nos mensageiros químicos que regulam o estado de ânimo no sistema nervoso.

A dose de extrato de erva-de-São-João (0.3 % de conteúdo de hipericina) é de 900 a 1.800 mg por dia. Você também pode consumir o extrato de erva-de-São-João em combinação com magnésio.

Tanto o hipérico como o magnésio oferecem uma grande ajuda na fibromialgia melhorando a qualidade do sono.

A infusão de hipérico é útil para aliviar a dor pungente insuportável que se manifesta ao longo das vias nervosas e que piora com o movimento.

Como você pode preparar uma infusão de hipérico

Coloque uma colherinha de flores numa xícara e verta água fervendo. Deixe-a tampada em repouso por 5 ou 7 minutos. Passado esse tempo, você já tem pronta sua infusão de hipérico.

Beba 3 ou 4 xícaras por dia desta infusão para tratar a fibromialgia.

Você também pode se beneficiar do hipérico utiliando-o em extrato.

Quando você pode colher as flores de hipérico

São colhidas na primavera do hemisfério norte e no outono do hemisfério sul. Deixe-as secar e em seguida guarde-as num saquinho de pano.

Contraindicações

Não é recomendável que você consuma a infusão desta erva se você está atravessando algumas destas etapas: