Remédios caseiros para a fibromialgia

Tratamento e cura natural da fibromialgia

A fibromialgia é uma doença do tipo reumática que pode ser muito dolorosa. Não existem muitos remédios caseiros que ajudem a neutralizá-la, a conduta adequada é levar uma alimentação apropriada, consumindo vitaminas e nutrientes específicos. Aqui oferecemos algumas sugestões.

Puntos sensibles en la fibromialgia A fibromialgia é uma doença complicada e dolorosa para os músculos e ossos, pois é de tipo reumático. Tende a ser crônica em algumas situações e não se conhecem muitos remédios caseiros para detê-la, o certo é que através de um tratamento natural baseado na alimentação e no exercício você pode fazer dela algo muito mais suportável.

Para começar, alguns nutrientes são fundamentais para o tratamento da fibromialgia. A coenzima Q-10, a lecitina de soja, o ácido málico (presente nas maçãs), o magnésio, as enzimas proteolíticas e as vitaminas A, E e C com flavonoides têm que estar presentes na sua alimentação.

É muito importante também incluir uma grande quantidade de alimentos crus na sua dieta habitual. Mais ainda, deviam corresponder à metade da dieta. Muitos sumos de vegetais, muita fruta e vegetais, cereais integrais, frutos secos. Se for possível, nada industrializado.

Também é importantíssimo fazer várias refeições menores por dia do que poucas e muito copiosas. Isto fará que os músculos tenham sempre "combustível" perto e se evitem dores. Nem precisa falar que é muito importante beber abundante água por dia para manter o corpo livre de toxinas.

O exercício moderado também é fundamental. E é importante que seja feito diariamente. Alongamentos, caminhadas, passeios em bicicleta, um pouco de natação... são todas as práticas que te ajudam muito com o seu problema de fibromialgia. Também é essencial dormir bem pelas noites.
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1 comentário no "Remédios caseiros para a fibromialgia"

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oliveira

Fibromialgia não existe! Na verdade, quando os médicos não conseguem descobrir a causa das dores musculares e articulares, problemas digestivos e neurológicos,ambos ocorrendo em um mesmo indíviduo, logo dizem que o paciente está com fibromialgia. E é clarividente que o tratamento acaba surtindo efeito: antidepressivos são preceptores de serectonina. Ora, esse neurotransmissor tem como função "acionar" a glândula hipófise para que esta produza endorfina em quantidade suficiente a criar uma analgesia geral no organismo, "mascarando" a dor... Podem estar certos: todo paciente rotulado como fibromiálgico, provavelmente vai descobrir, mais cedo ou mais tarde, que na verdade estava com sintomas de uma doença mais grave: algum tipo de doença realmente reumática, problema genético como a SED - SÍNDROME DE ELHERS-DANLOS, esclerose múltipla, entre outras enfermidades.



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